Stabila Aura #17 - Witzige Vergebung

00:00:00: Heli, hallo!

00:00:01: Geliebte Freunde.

00:00:02: Weiter geht's?

00:00:03: Bei Stabile Aura.

00:00:04: Da sind wir wieder vereint

00:00:06: Wieder am Start.

00:00:07: Ich hab Frankie gerade noch ein Song gezeigt.

00:00:08: Das war richtig schön.

00:00:10: Liebe was ist Liebe was isst?

00:00:13: Und das sagt sich so leicht Aber echt die Erinnerung da dran In jedem Augenblick.

00:00:17: Ja Dass wir nur dadurch Wirkliches Leben führen dass wir führen wollen Weil ohne Liebe was wollen wir hier?

00:00:24: und dass wir nicht gegen das Was da ist kämpfen müssen weil es ja ohnehin da ist.

00:00:28: Also wenn du mit der Realität streitest, wirst du verlieren.

00:00:31: Die Wirklichkeit ist nun mal da!

00:00:34: So eine schöne Line genau.

00:00:36: und natürlich sagt sich alles so leicht und gleichzeitig scheint es uns manchmal nahezu unmöglich zu sein.

00:00:44: Wenn wir uns in der letzten Folge ein bisschen über das Radikale dann auch im Lehren unterhalten darüber dass Wir manchmal erst mal aus unserer Geschichte rausgeholt werden müssen gewissermaßen, um überhaupt wieder die Hände frei zu haben und zu lieben.

00:01:00: Und da hat Francki was echt Witziges dabei!

00:01:02: Im Übrigen weil wir davon sprachen nicht gegen das Leben zu kämpfen... ...wir haben hier eine Baustelle neben unserem Haus.

00:01:08: Die haben eine ultimativ große Weltgrößte Kreisege der... Das Universum ist dabei.

00:01:16: Hat sie so groß, ich glaub so halb so groß wie ein Mensch?

00:01:18: Damit sägen Sie gerade einen Mauer!

00:01:20: Die könnt ihr eigentlich mit dem weltgrößten Hammer konkurrieren den du letztens mal erwähnt habt.

00:01:24: Genau.

00:01:25: Auf jeden Fall hoffen wir sehr es jetzt bei uns zwölf Uhr und wir hoffen sehr auf eine Mittagspause der deutschen Handwerker weil sollten Sie Ihre Kreise hier gleich wieder anschmeißen werden wir auch nicht mit dem Leben kämpfen und diese Folge wohl unterbrechen dürfen sonst hört die ja auch eine schöne Kreise.

00:01:38: Also freier Fall.

00:01:40: Aber wie sagte Captain Peng so schön, Fallen wird ja zum Schweben wenn man aufhört sich an Dingen festzuhalten.

00:01:47: Sehr gut!

00:01:49: Dein neues Lied fand ich auch grandios.

00:01:51: So schöne Lines Leute das neue Album.

00:01:53: jetzt mache ich wieder Werbung ne?

00:01:54: Es kommt übrigens am Kuck.

00:01:58: Ich habe es aber jetzt im Vorverkauf.

00:01:59: Man kann sich's ab jetzt auf meiner Homepage vorbestellen, der sechste und zweitensundzwanzig Essenz das neue See um Album Ab Jetzt verfügbar Ruben Der war für dich.

00:02:10: Wir lieben Dich!

00:02:11: Sehr Franky du hast ein witziges Programm entwickelt.

00:02:16: Das ist keine Werbung sondern einfach nur sehr lustig.

00:02:19: Und da möchte ich einmal ganz kurz mit dir reinblicken.

00:02:21: Ich kenn´s noch gar nicht.

00:02:22: Er hat mir nur grob davon erzählt Aber was da jetzt genau passiert?

00:02:25: Weiß ich auch nicht, deswegen bin ich gespannt.

00:02:26: Was geht ab?

00:02:28: Danke für die Bühne!

00:02:28: Ich hole erst mal so ein kleines bisschen aus und erzähle das mir immer wieder... ...ich arbeite ja jetzt seit vielen Jahren mit Leuten im Lösen von Problemen,... ...im Lösen vom Geschichten von Themen in Vergebung sozusagen.

00:02:42: Und mir fällt immer wieder auf dass... sich ganz viele Vergebungsprogramme so damit beschäftigen, nach einer Geschichte zu suchen die noch nicht vergeben ist gewissermaßen.

00:02:52: So fühl mal in dich rein.

00:02:53: was fühlst du für ein Gefühl?

00:02:55: Wann hattest du dieses Gefühl zum ersten Mal...

00:02:57: Wie schwer es ist wenn sein Gewicht hätte.

00:02:59: Genau wie schwer!

00:03:00: Sowas und das kann eine regelrechte Sucht werden ist mir aufgefallen.

00:03:05: Das ist wie ich suche solange in der Vergangenheit nach Themen bis ich viele finde.

00:03:09: Genau dann habe über das ich reden kann und mir einbilden kann, es geht um Heilung.

00:03:14: Aber eigentlich suche ich nur verschiedene andere letztlich völlig leere Gedankenblasen in mir auf, um ein Problem zu lösen, dass vielleicht gar nicht existiert.

00:03:24: Dass sich einfach am Laufen halte.

00:03:25: weil sind wir mal ehrlich die meisten Probleme in unserem Leben haben eine ganz konkrete Funktion und Aufgabe.

00:03:32: Manchmal haben sie was mit unserer Persönlichkeit zu tun oder mit der Geschichte, die wir uns gerne erzählen würden.

00:03:37: Verrückterweise geben Sie uns manchmal Sicherheit!

00:03:40: Wir haben uns das letzte Folge auch darüber unterhalten, dass wir dazu neigen Vergangenheit zu wiederholen und immer wieder zu wieder holen.

00:03:46: In ganz vielen Gesprächen weil man sich da so schön drin einlollen kann und manchmal gibt es keine größere Komfortzone als Probleme.

00:03:56: Schön!

00:03:57: Das ist zwar jetzt nicht total witzig aber irgendwie schon auf einer gewissen Perspektive, weil ich merke das ja bei mir selbst auch.

00:04:05: Ich merke aber auch, dass je mehr ich verstehe was Heilung eigentlich ist, desto mehr begreife ich.

00:04:11: es hat nicht das geringste mit Geschichten auflösen zu tun.

00:04:14: Nicht ein bisschen weil das habe ich auf meinem letzten Seminar kam's mir so letztlich ist das Liebenswerte bereits da.

00:04:21: gegenwärtig in diesem Augenblick wie du es so schön eingeleitet hast und meine Geschichte ist auch da gewissermaßen als würden einen ein rotes oder blaues Auto gerade nebeneinander stehen Und ich kann natürlich dieses blaue Auto anstarren und sagen, warum nervst du nicht so?

00:04:40: Was kann ich lösen damit du endlich weg bist.

00:04:45: Aber ich kann auch einfach das rote Auto angucken!

00:04:48: Ich kann mich in diesem Augenblick wirklich ganz konkret entscheiden, wonach ich in meinem Geist suche.

00:04:55: Das ist niemals mehr oder weniger als eine ganz konkrete Entscheidung die ich treffe und hat so viel weniger mit Boah.

00:05:01: jetzt habe ich ein Problem gelöst und bin frei zu tun.

00:05:06: Ich bin in meiner Kraft angekommen und in meiner Kraft entscheide ich, was sich in diesem Augenblick wahrnehme.

00:05:12: Wo ich mich darauf konzentriere, wem ich mein Leben wird mir gewissermaßen?

00:05:17: Und um das alles ein bisschen witziger zu machen und vor allem nicht in Geschichten reinzutauchen habe ich über ein witziges Programm meditiert, dass mir dann auch so zugeflossen kamen.

00:05:30: und wir schauen uns das mal an heute vielleicht einem konkreten Beispiel.

00:05:34: Okay, hast du denn im Moment irgendwas über das wir sprechen können?

00:05:38: Nein.

00:05:39: Haha!

00:05:40: Du bist wunschlos glücklich.

00:05:42: Na ja, gib mir mal einen Rahmen von was du sprichst... Ich kenne das Programm wirklich gar nicht.

00:05:47: deswegen... also mir ein bisschen... Gib mir mal paar Parameter von was tu eigentlich sprichest.

00:05:51: Also meinst du jetzt eine Geschichte an Mensch oder weil du sagtest es soll keine Geschichte sein?

00:05:56: Genau, alles an was wir so denken was uns nicht sofort mit Glück erfüllt könnte man so sagen.

00:06:02: Jeder Gedanke jeder Konflikt eignet sich dafür, man kann zum Beispiel sagen ich hätte gerne etwas oder ich fühle gerade etwas.

00:06:15: Ich habe da gerade ein Konflikt mit jemandem oder einen Gedanken, einen kleinen Kampf den ich kämpfe.

00:06:21: Interessant weil ich mache gerade so viel intensive Arbeit with the work dass ich da gerade wirklich nichts finde wenn ich jeden Tag gerade so viele Dinge betachtet habe.

00:06:31: Aber gib mir kurz einen Moment, ich denke einmal kurz darüber nach.

00:06:35: Wir sind ja hier real talk im Podcast also wir bereiten hier sehr wenig vor meistens ein bis zwei Fragen.

00:06:42: deswegen ist es gerade für mich auch spannend zu spüren was da kommt.

00:06:48: Ich habe manchmal die Sorge dass sich Menschen enttäusche beziehungsweise dass ich Menschen verletze.

00:06:57: das hat damit zu tun dass einige Menschen sehr hohe Erwartungen an mich haben bewusst oder unbewusst.

00:07:03: Wahrscheinlich einfach durch die Rolle, die ich halt einnehme verknüpft.

00:07:06: Johanna beobachtet das auch schon paar Mal dass sie sagte so Leute hören in dem Podcast oder hören die Musik und dann erwarten Sie quasi einen Menschen der keine Fehler hat.

00:07:15: Interessant schön ja!

00:07:16: Und manchmal habe ich dann gerade im engeren Umfeld oder auch in meinem Team oder so.

00:07:20: das haben wir jetzt alles total schön gelöst.

00:07:22: aber es gab ein paar Situationen wo ich merkte Menschen haben einfach Erwartungen die ich so vielleicht grad nicht immer erfüllen kann Weil es Menschelt hier und da, Hanoi.

00:07:32: Hanoii?

00:07:33: Ja klar!

00:07:35: Und das finde ich manchmal sehr schade... ...und wenn's was gibt ist mich beschäftigt könnte ich sagen dass es eigentlich das ist... ...dass es für mich ja schade ist wenn ich Menschen enttäusche.

00:07:45: wir wissen ja auch die Enttäuschung ist wichtig weil die Täuschungen am Ende findet haha.

00:07:49: aber trotzdem fühlt sich ja nicht schön an.

00:07:51: also trotzdem ist es ja.

00:07:53: menschen fühlen sich kurz vielleicht ein bisschen verletzt weil ich etwas sage was ich vielleicht flapsig gesagt habe nicht so gemeint hab oder jemanden vielleicht mal nicht aussprechen lassen, dann hat er sich kurz nicht gesehen oder gehört gefühlt.

00:08:04: Wenn es was gäbe, was mich gerade beschäftigt, dann ist es das.

00:08:07: Es ist kein großes Thema aber das wäre so ein Punkt der mir ab und zu

00:08:11: auffällt.".

00:08:11: Okay schön ja!

00:08:13: Und das ist ja sicherlich etwas mit dem jeder, der mal in eine Rolle steht oder der auch spirituell am Erwachen ist, sicherlich relating kann weil wir scheitern immer wieder an unseren eigenen Erwartungen.

00:08:25: Ich würde dich zuerst gerne fragen – und das ist ne Vorbereitung auf den ersten Schritt Ist das ein friedlicher Gedanke?

00:08:31: Nein,

00:08:32: nein.

00:08:32: Es ist kein friedlicher Gedanken.

00:08:34: Vor allem weil ich ja weiß ... Das ist ja das Spannende daran... dass der Mensch Ja, eh seine Meinung hat oder ich seine Projektionsfläche bin.

00:08:42: Das heißt es sind ja gar nicht meine Angelegenheiten was wir wissen.

00:08:45: Ich habe so schön im letzten Song auch gesagt das ist nicht deine Aufgabe mich zu lieben sondern meine und trotzdem vergesse ich es halt manchmal Und das fühlt sich überhaupt nicht friedlich an weil ich dann ja total zum Opfer werde.

00:08:55: Also ich bin ja dann quasi den Erwartungen des Menschen ausgeliefert und wahrscheinlich egal was ich mache Auch als Künstler in der Öffentlichkeit Ich werde bei manchen Menschen die Erwartung enttäuschen So und das fühlte sich nicht schön an

00:09:07: Ja.

00:09:08: Und jetzt gehen wir an diese Radikalität, von der ich am Anfang sprach und sagen mal was ist wenn es entweder Krieg oder Frieden gibt aber nichts dazwischen?

00:09:17: Also wenn das kein friedlicher Gedanke ist dann ist es ein kriegerischer Gedankel.

00:09:20: Definitiv!

00:09:20: Auch wenn er sich vielleicht nicht so anfühlt im ersten Moment.

00:09:23: Aber wenn wir in unseren Geist reinspüren und uns fragen Ist das da gerade Frieden?

00:09:27: Wir merken mit Frieden erfüllt mich das gerade gar nicht Dann ist es offenbar Krieg.

00:09:32: Der erste Schritt des quasi Anzuerkennen.

00:09:35: Ich bin gerade Kriegspartei.

00:09:38: Ich kämpfe grade und dann sehen wir uns mal so, ganz witzig wie wir uns verstecken, wie wir angreifen... ...wie wir versuchen einander auszumanöfrieren.

00:09:45: Was

00:09:45: daran jetzt witzigs sind, so verstehe ich noch nicht!

00:09:48: Naja, weil manchmal denkt man auch es ist doch ein liebevoller Gedanke, ich will doch nur lieb sein.

00:09:54: In Wahrheit verstecke ich mich hinter einem Schutzschild und eugeängstlich in die Welt Und das ist ja mitunter doch recht amüsant wenn man sich selbst dann so sieht.

00:10:03: Ja gut,

00:10:03: versteh' ich Okay.

00:10:05: Darf ich da kurz eine Geschichte einwerfen?

00:10:07: Natürlich, klar!

00:10:07: Weil

00:10:07: da bewunder ich ja meinen Sohn so sehr.

00:10:09: Wir sprachen näher mehrfach drüber und es war so nett... wir sind in einen Hotel eingecheckt als wir krank vom Urlaub kamen haben wir eine Übernachtung in der Schweiz gemacht.

00:10:17: Und wir haben uns da so ein großes Familienzimmer gegönnt damit wir da zusammenschlafen können.

00:10:21: Da kam dann eine Hotel angestellte die uns das Zimmer vorstellen wollte.

00:10:25: Das Zimmer hatte ein großes Bett und dann aber noch ein zweites kleines Zimmer mit einem Stockbett wo ich mit Finn schlafen durfte und das hatte er dann gleich als sein Zimmer erkannt.

00:10:34: dieses Hotelzimmer und diese Dame war ganz ambitioniert uns jetzt im Hotel zu zeigen, also in einem Zimmer was es für Möglichkeiten hat.

00:10:40: Hier ist die Mini-Bar hier ist der Lichtschalter hier ist das Bad.

00:10:43: so sie hat sich einfach voll lieb gemeint.

00:10:45: Die hatte auch eine Checkliste in der Hand.

00:10:46: also die war glaube ich ganz neu und es war ihr Auftrag quasi die Familie jetzt willkommen zu heißen und zu zeigen was es hier gibt.

00:10:53: Sie geht mit uns in dieses Zimmer und fängt an zu sprechen und finden sieht dieses Zimmer mit dem Stockbett geht einfach rein und haut die Türen.

00:10:59: das ist zu

00:11:01: Geiler Typ.

00:11:02: Einfach, weil er seine Nuhe

00:11:03: wollte und wir hatten eine lange Fahrt hinter uns.

00:11:05: Er wollte einfach diese Vorstellungsrunde von der einfach grad nicht passend so... Und dann dachte ich mir wie cool!

00:11:12: Das ist ja genau das Gegenteil vom People-Pleasing.

00:11:15: Jetzt kann man sagen total des Backlos der guten Frau gegenüber.

00:11:18: aber er spürte halt gerade einfach was für ein Wichtiges und hat sie überhaupt nicht Gedanken darüber gemacht dass jetzt jemandem gefallen muss und es hat mich in dem Moment irgendwie total inspiriert oder mir imponiert und deswegen ... gebe ich dir da voll und ganz recht.

00:11:30: Also wenn man ganz bei sich ist, er hat das ja gar nicht wahrgenommen... ... dann ist es auf jeden Fall angenehmer als wenn ich gefallen will oder Versucherwartung zu erfüllen weil dann bin ich in einem... Kriegsgedanken in dem Sinne, als dass ich nicht mit mir und dem was ist im Frieden bin.

00:11:45: Ich kämpfe dann auch gegen die Realität.

00:11:47: Total!

00:11:48: Was da für eine Ängstlichkeit dahinter steckt?

00:11:50: Da ist eine Frau und ich projiziere auf sie, dass sie gewisse Erwartungen hat und so.

00:11:53: Und dann versuche ich dann diesen Erwartung gerecht zu werden, obwohl ich etwas ganz anderes will... Ein Comic in meinem eigenen Geist-Szene, ein Comic der das Kriegsgeschehen so darstellt sehe ich offenbar einen Angriff auf den ich mich verteidigen muss.

00:12:08: Ich entwickel ein Schutzschild hinter dem ich mich verstecke.

00:12:10: Ich entwickelt kleine geistige Handgranaten die ich rüberwerfe oder was auch immer ich da tue gerade im Kriegszustand.

00:12:18: Also

00:12:19: du stehst ein bisschen auf Krieg, aber gut mach ruhig.

00:12:21: Ja

00:12:22: weil diese Radikalität hilft mir sehr raus.

00:12:24: Okay

00:12:24: verstehe.

00:12:25: Es holt mich so aus diesem ja ich will ja eigentlich nur lieb sein Ding raus und sagt mir ganz klar wow nee du kämpfst gerade einen Krieg?

00:12:33: Ja ja okay verstehe.

00:12:35: im übrigen um das zu Ende zu führen kurz die Klarheit die unser Sohn lebt.

00:12:39: wenn man die auf wachsenden Kommunikation übersetzt dient die ja jedem.

00:12:45: Also wenn ich einfach sagen würde, wenn sie nach zwei Sätzen sprechen von mir unterbrochen wird und ich sage ganz freundlich entschuldigen Sie sich meins gar nicht unangenehm jetzt aber wir sind wirklich K.O.

00:12:54: von der Fahrt, es wäre voll gut wenn wir kurz ein paar unsere Ruhe haben können, ich danke Ihnen aber tschüss!

00:12:58: Und Sie dann etwas einfach zu Tür bitte?

00:13:00: Dann werdet ihr vielleicht auch voll cool damit und denkt sehr cool easy.

00:13:03: muss ich mich jetzt hier noch durch das Gespräch manövrieren weil wir merken alle ist es gerade komisch und gestellt und dann dient es ja auch jeden.

00:13:09: Ja eben

00:13:11: okay.

00:13:12: Die zweite Frage, die man sich dann stellt ist, ist dir bewusst – Verzeihung!

00:13:18: Ist dir bewusst?

00:13:19: Dass dieser Konflikt nur in meinen eigenen Gedanken, also nur in deinen eigenen Gedanken existiert und nirgendwo sonst.

00:13:26: Das ist mir nicht bewusst... Also jetzt natürlich wenn ich das reflektiere schon aber im Moment ist es mir nicht bewusst weil ich denke dass er in meinem Geist existiert unter dem des Gegenübers Und das ist ja der Punkt.

00:13:37: Ich glaube, dass es gegenüber von mir enttäuscht ist durch mein Verhalten oder was ich nicht gesagt habe oder falsch gesagt hab und dadurch ist es nicht meine Angelegenheit sondern es sind in jedem Fall unser beider Angelegenheit.

00:13:48: so denkt es in mir

00:13:49: Genau!

00:13:50: Deswegen denken wir da ist dieser Krieg bereits geteilt.

00:13:53: Der hat gewissermaßen nicht nur für mich eine Wichtigkeit Sondern es geht hier um mehr als meinen eigenen Geist Absolut.

00:13:59: Und der zweite Schritt dient einfach dazu uns darauf aufmerksam zu machen Was immer du siehst, es existiert nur in deinen eigenen Gedanken.

00:14:08: Angefangen bei deiner persönlichen Erinnerung.

00:14:10: Wir sind diesen Konflikt mit Menschen, die Erwartungen an sich haben ja durchgegangen und festgestellt wie unterschiedlich Wahrnehmung sein wird.

00:14:18: Ja hier fährt jeder seinen eigenen Film.

00:14:20: Jeder hat seine eigene Erfahrung, die er dann wieder auf den Spiegel produziert kann.

00:14:24: Das ist so abgefahren und das ist eine der ganz wichtigen und wie ich finde auch wirklich witzige Tatsachen des Lebens dass ich merke hier fahrt jeder seinen vollständig eigenen Film Und ich kann ja jemanden aus diesem Film nur rausholen, wenn ich ihn nicht teile.

00:14:41: Also es gibt so einen Bedürfnis dir gerecht zu werden, indem ich auf deinen Film eingehe... ...aber damit bestärke ich ihn einfach nur vor allem.

00:14:49: Ich darf mir erstmal klarmachen, wow!

00:14:51: Ich schaue hier die ganze Zeit einfach meinen eigenen Film.

00:14:55: Ich habe so ein schönes Beispiel mal erlebt in einem Vortrag gehalten am Wunderfestival und das ging mir bei diesem Vortag um mystische Erfahrungen.

00:15:06: Es ging mir auch darum, zu erklären warum große Mystiker der Welt entsagen gewissermaßen.

00:15:12: Warum sie halt Zölibatär leben, warum sie nicht mehr viel essen und so ne?

00:15:16: Weil ich einfach darauf hinweisen wollte dass es noch was viel höheres gibt.

00:15:20: Dann habe ich eine Frage runter eröffnet und das stellte sich heraus, dass mindestens die Hälfte der Zuhörerschaft den Vortrag so verstanden hat, dass ich mit meiner Sexualität nicht klarkomme.

00:15:33: Also ich dachte da steht ein junger Mann, der darüber spricht dass er ja gerne noch weiter Sex haben will obwohl er ganz spirituell ist.

00:15:39: Und ich habe eigentlich einen Vortrag über wunderschöne mystische Erfahrungen gehalten.

00:15:43: Du

00:15:43: dachtest ihn gehalten zu haben?

00:15:45: Das dachte ich genau.

00:15:46: das war so mein Film und der Film der anderen war offenbar ein ganz anderer.

00:15:50: und dann wurde eine halbe Stunde lang eben in der Zuhörerschaft wurde diskutiert wirklich intensiv.

00:15:55: ne da hatten Leute alle möglichen Meinungen zur Sexualität aber es wurde fast ausschließlich über Sexualität diskutiert, bis zum Schluss ein ganz... Also ein weiterer Lehrer der mich verstanden hat aufgezeigt und nach vorne gekommen ist und gesagt hat es so abgefahren wie sehr wir gerade alle aneinander vorbeidenken.

00:16:13: Und weißt du das?

00:16:16: Wir werden an dieser Tatsache dass wir unserem eigenen Film begegnen im Leben halt nie was ändern können.

00:16:22: aber wir können akzeptieren wow ich sehe meinen film und es ist wirklich das

00:16:27: okay.

00:16:28: Wenn ich jetzt aber das Gefühl habe, dass sich mit meinem Verhalten – wie ich mich anderen Menschen gegenüber ausdrücke – einen Einfluss auf deren Film hab.

00:16:39: Wie passt es zusammen nach dem Programm?

00:16:41: Denn es gibt ja... Ich spreche jetzt absichtlich naiv für all die Menschen, die zuhören und sich die Frage eben auch stellen mögen….

00:16:47: Es gibt durchaus verhaltensweisen, beispielsweise achtsame gewaltfreie Kommunikation, die dafür sorgen können, dass Missverständnisse minimiert werden.

00:16:57: Und dann bin ich ja quasi schon beim anderen, in dem ich mich versuche gewählt und achtsam auszudrücken um ihn nicht zu verletzen.

00:17:05: Dann sind es wieder zwei.

00:17:06: Es

00:17:07: ist spannend aber nur eins von beiden kann Wahrheit sein.

00:17:10: Entweder das war was sämtliches spirituelle Lehrer und Coaches usw.

00:17:15: den ganzen Tag erzählen.

00:17:16: Ich bin für meine Gefühle verantwortlich.

00:17:19: Niemand kann mir etwas machen, was ich nicht habe Oder dass ich beeinflusst werde von allen Seiten Aber es kann nicht beides wahr

00:17:26: sein.

00:17:27: Aber dann könnte ich ja voll Asi durch die Welt gehen und die ganze Zeit super unfletig, respektlos und vulgär sprechen mit allen weil ich bin ja nur für mich verantwortlich.

00:17:36: Könntest du?

00:17:37: Es gibt ja keine wertende Instanz, die das irgendwie beurteilt.

00:17:40: Aber es gibt eine Wahrheit, die sagt, wer sich von dir angegriffen fühlen will kann das tun?

00:17:45: Wer dich als Lehrer nutzen will, kann dass tun!

00:17:47: Ja aber ich würde schon sagen also es gibt keine Instanz die das bewertet, aber wenn ich so durch die Welt gehen würde dann würde ich wahrscheinlich ein recht einsames Leben führen, wenn ich um mich herum alle die ganze Zeit beleidige wegschicke und unflädig behandle.

00:18:01: Wunderbar

00:18:02: ne wir merken was für ganz... Interessante Ängste einfach so ins Spiel kommen, wenn wir das Gefühl haben jetzt verhalte ich mich nicht den Erwartungen gemäß.

00:18:12: Und dass es vielleicht ein viel größeres Gefängnis und viel größerer Filter als uns das bewusst ist.

00:18:17: Es ist von vielen erleuchteten Menschen bekannt, dass sie sich überhaupt gar nicht so verhalten haben wie es angebracht war.

00:18:23: Sie waren total liebevoll weil Liebe ist ja unsere Natur im

00:18:26: Kern.

00:18:26: Okay, das ist jetzt ein wichtiger Punkt nämlich.

00:18:28: Ja

00:18:29: genau!

00:18:30: Den hätte ich gern schon nochmal rausgearbeitet.

00:18:33: Ist ja wichtig oder so dass man das sagt?

00:18:36: Aber auch die Angst.

00:18:37: ne wer wäre ich ohne diesen sozialen Filter?

00:18:40: beschreibt ihr vielleicht eine Idee wenn nicht alle Filter loslassen?

00:18:43: bin ich nur noch so einen kleiner Dreck sack der alle beleidigt was?

00:18:48: Na ja, ganz ehrlich am Ego sind wir auch kleine Miesedrecksäcke.

00:18:53: Da nehme ich mich selbst kein Stück von aus.

00:18:56: Ich weiß was es da manchmal denken kann und deswegen verstehe ich auch wo diese Sorge herkommt?

00:19:00: Naja das ist weniger die Sorge dass sich alleine bin Das ist einfach nur ein mit fühlender Gedanke.

00:19:05: Du willst den anderen nicht so hart auf die Nerven

00:19:08: gehen.

00:19:08: Es fühlt sich einfach schön an Mit Menschen in einer Harmonie zu leben, finde ich.

00:19:14: Also ich finde das einfach... Nehmen wir meine Gefährte in Johanna.

00:19:17: Ganz kurz?

00:19:18: Du sprichst was ganz Tolles an aber wir sind exakt schon im dritten Schritt unseres gemeinsamen Prozesses.

00:19:24: Okay gerne!

00:19:25: Denn also wir hatten im ersten Schritt.

00:19:26: einfach stellen wir fest ob wir im Krieg oder im Frieden sind und machen uns klar es gibt nix dazwischen.

00:19:32: Wir sind im Krieг.

00:19:33: Genau, Schritt Nummer zwei dieser Krieg existiert nur in meinen Gedanken.

00:19:37: Verstanden.

00:19:37: Schritt Nummer drei Was ist der erhoffte Gewinn an diesen Konflikt.

00:19:44: Und da bist du jetzt gerade, hast du schon geteilt?

00:19:46: Harmonie!

00:19:47: Wir sind automatisch schon dahin gekommen.

00:19:48: Ich erhoffe mir durch den Krieg einen Zustand der gegenseitigen Harmonie zu erreichen.

00:19:54: Was sehr paradox ist.

00:19:56: Leute aber wirklich...

00:19:57: Hat noch nie funktioniert auf dieser Welt.

00:19:58: Wie für ein Krieg gegen den Terror hat noch nie geklappt.

00:20:03: Der Krieggegendidlogen selten hat es funktioniert.

00:20:07: Aber hey lieber Freude, Kerne ist ja wirklich, dass wir hinter jedem Konflikt den wir im Geist bewahren einen versteckten erhofften Gewinn

00:20:15: haben.

00:20:17: Wir haben den Konflik einem Zweck gewidmet und es ist ganz wichtig das zu sehen damit wir aus dieser Opferrolle rauskommen nicht sagen ich bin ein besonders schwerer Fall sondern hey ich erhoffe mir etwas von diesem Krieg den ich da gerade führe.

00:20:32: Ich habe Angst diesen Gewinn zu verpassen wenn ich diesen Krieg nicht kämpfe.

00:20:38: Und wir merken, wir brauchen gar nicht in eine Geschichte reinzugehen.

00:20:41: Wir schauen einfach nur... Aha!

00:20:42: Du würdest diesen Konflikt in deinem Geist vermutlich nicht beschützen wenn du dir nicht was davon versprechen würdest.

00:20:50: Du hast das so schön angesprochen.

00:20:51: Du stehst in der Öffentlichkeit, du bist mit Erwartungen viel mehr als viele andere Menschen konfrontiert... ...dass du ein ganz besonders liebevoller Mensch bist.

00:20:59: Dass auf dich quasi ganz anderes Standards angewendet werden.

00:21:02: Unangindigend?

00:21:03: Ja!

00:21:04: So wie auf dem Polizisten angewendelt wird, dass er irgendwie eine habender und regelkonformer Mensch sein soll.

00:21:09: Ich hatte das früher, als ich noch geraucht habe vor vielen Jahren.

00:21:13: Da bin ich vor den Konzerten manchmal draußen gestanden und habe eine Zigarette geraucht.

00:21:16: Und dann sind schon Leute zum Konzert.

00:21:18: gekommen, also Konzertbesucher.

00:21:20: Und die waren ganz schockiert, dass ich eine Zigarette rauchte und das war ein schönes Beispiel wo ich betrachte krass bei jedem anderen Menschen wäre es völlig okay wenn der Tontechniker stünde und eine Zigarrette raut.

00:21:28: völlig ok.

00:21:29: aber weil ich da stand war das da ganz desillusionieren für die Menschen damals und das hat mich damals schon beschäftigt dass sich da wohl ja einfach ne besondere Rolle für die Bewertung einnehmen.

00:21:41: Interessant und ich meine na klar du hast das Ziel der Harmonie das hast Du gerade genannt wie aus der Pistole geschossen.

00:21:48: Verstehen wir alle die Idee, wenn ich Erwartungen erfülle gewissermaßen.

00:21:52: Dann kann nicht mit dir in Harmonie sein.

00:21:54: Ansonsten wird es anstrengend und merkwürdig Und muss viel rum erklären und diskutieren.

00:21:59: aber Gucken wir uns mal genau an Schritt drei ist recht schnell abbehandelt.

00:22:04: Schritt vier wird dann wieder witzig wo man sich echt fragen kann hey funktioniert das was du da treibst?

00:22:10: Also führt dein krieg tatsächlich zur harmonie?

00:22:12: offensichtlich nicht weil Ich habe jetzt so ein paar bilder im kopf.

00:22:17: Ich werde nicht die Geschichte teilen, weil sie auch einfach persönlich ist.

00:22:20: Aber nein!

00:22:23: Ich habe wohl versucht ganz besonders auf das zu achten was ich sage und wie ich es formuliere und hab festgestellt witzigerweise umso mehr ich darauf achte um so leicht erscheinig noch in die Falle zu tappen Als es ist schon wieder falsch verstanden worden, jetzt kam's scheinbar schon wieder komisch an.

00:22:40: Und dann bin ich ehrlich gesagt noch enttäuschter und sogar projizierter in Wut auf den anderen, weil ich merke, Mensch, jetzt hab' ich mich doch so bemüht, dass ich's achtsam formuliere!

00:22:48: Und jetzt hast du's gar nicht... Okay?

00:22:51: Also scheinba stimmt mit dir wirklich was nicht.

00:22:53: Dann werden ja tatsächlich Geschütze aufgefahren die seltsam sind und das entfernt uns ja dann noch mehr voneinander, weil trotz all meiner Bemühungen funktioniert es scheinbannig.

00:23:03: Genau.

00:23:05: Und weißt du, jetzt gehen wir mal im Geist wirklich so da rein.

00:23:09: Dass wir uns sehen wie wir unser ganzes Leben schon diesen Krieg kämpfen.

00:23:13: Einen Krieg um Harmonie.

00:23:15: und wenn Du gerade zuhörst und vielleicht auch was im Geiste hast und Du merkst Du bist in Situationen einfach nicht Du selbst oder Du kämpfst irgendwo oder verteidigst etwas Was Dir gar keinen Frieden bringt obwohl Du ja Frieden willst Sehen wir mal diesen Riesenkontrast zwischen dem was wir da tun Und dem, was wir wollen.

00:23:38: Ich sehe so den kleinen Frank wie er sich vor Menschen versteckt und versucht nur sein Licht zu zeigen und seine Dunkelheit zu verstecken.

00:23:45: Er versucht achtsam zu kommunizieren weil Menschen ja so leicht kaputtzumachen sind.

00:23:52: Oh,

00:23:53: kaputtgegangen,

00:23:54: Entschuldigung!

00:23:56: Was rede ich hier von diesen wunderbaren Seelen?

00:23:57: Was denke ich von diesen Wunderbaren Seeln?

00:23:59: Das ist ja mein Film gewissermaßen Und merke, funktioniert das hier was ich hier treibe?

00:24:05: Ich will so gerne Harmonie.

00:24:06: Aber funktioniert das was ich ihr tue?

00:24:09: Sind diese Gedanken in irgendeiner Weise dienlich für das was sich wirklich will?

00:24:14: Ich weiß was du meinst beim Gefährt.

00:24:16: Ich möchte aber noch einmal die Gegenseite aufzeigen einfach weil wir es gut können als Team und weil ich glaube dass das für Menschen wichtig ist.

00:24:22: Ich wollte vorhin von Johanna erzählen als du mich unterbrast.

00:24:25: Ah!

00:24:25: Die Tatsache mit Johanna und mir ist nochmal eine spezielle... Ich meine nicht, dass ich was verstecke damit ich ihr gefalle oder harmonie bewahre.

00:24:34: Ganz im Gegenteil wir sind sehr sehr offen miteinander!

00:24:38: Johanna und meine Beziehung ist wie so die heilige Bastion unserer Familie.

00:24:42: Also, wenn wir uns gegenseitig angreifen würden und fertig machen oder unser Leid gegeneinander aufrechnen oder die Anstrengungen wer tut mehr?

00:24:51: dann wird es der Anfang vom Endeval.

00:24:52: darunter leiden die Kinder daran leidet die Beziehungen und dann ja auch das gesamte Team und das Umfeld.

00:24:56: also deswegen ist es für uns einfach eine ganz besondere Sache dass wir uns Gegenseitigt nicht angreiven.

00:25:05: So und manchmal fragen Menschen mich ob wir wirklich nie streiten und können es nicht glauben.

00:25:11: Und das ist tatsächlich so, also wir streiten nie in dem Sinne... Wir haben uns noch nie in unserem Leben angeschrieben.

00:25:16: Wir sind seit elf Jahren ein Paar.

00:25:18: Wir haben noch nie einen Wort lautgegangen erhoben.

00:25:21: Manche Menschen sagen, dass es nicht normal ist.

00:25:24: Mit euch stimmt was

00:25:24: nicht!

00:25:26: Für uns ist es aber wie eine unausgesprochene wunderschöne goldene Degel, dass wir uns nicht angreifen.

00:25:32: Jetzt tue ich aber nicht weil ich meine, ich dürfte es nicht sondern weil das für mich einfach einen ganz hohen Wert hat, weil ich unsere Beziehung und diese wundervolle Frau so achte und schätze, dass ich das nicht tun möchte.

00:25:44: Wie stehst du jetzt dazu, wenn du das Programm betrachtest?

00:25:48: Ich glaube, dass du ja erstens schon viel übst in dieser Beziehungen.

00:25:54: Das fällt mir bei wenigen Leuten so auf wie bei dir und Johanna, dass ihr euch beide sehr aufs Geben konzentriert, dass ganz wenig Konfliktpotenzial da ist.

00:26:06: im Vergleich!

00:26:06: Sag ich mal, natürlich ihr habt zwei Kinder und ihr habt Stress.

00:26:09: Und ihr habt manchmal unterschiedliche Bedürfnisse und so.

00:26:13: Ihr geht auf eine sehr erwachsene Weise damit um.

00:26:15: aber das Schöne ist dieses Programm soll ja nicht dazu hinführen und das wirst du gleich sehen dass wir ungefiltert uns Scheußlichkeiten um die Ohren hauen.

00:26:23: gar nicht kein Stück der doch

00:26:25: mit sich

00:26:27: Habe ich gemerkt schon, wenn du denkst der Frankie entwickelt hier ein Programm das endet übel.

00:26:31: Wer weiß?

00:26:31: Das fühle ich dir gut um.

00:26:34: Okay, aber ja... Vertrau mir dann ein Stückchen!

00:26:35: Aber back

00:26:36: to topic.

00:26:36: was hat es jetzt mit Johanna zu tun?

00:26:39: Also mit Johanna hat es erst mal überhaupt nichts zu tun, weil das geht ja erstmal darum.

00:26:43: Hey Patrick sitzt hier und ich stehe unter einem gewissen Druck.

00:26:48: Ich kämpfe da einen Krieg um Harmonie.

00:26:50: Und was anderes geht's gerade gar

00:26:51: nicht?

00:26:51: Ja, ich meinte nur an dem Beispiel von Johanna würdest du das einfach ausklammern oder weil wir uns als Paar auf einer anderen Ebene bewegen?

00:27:02: Ich kann das halt schwer einschätzen, weil ich nicht weiß wie ihr miteinander übt.

00:27:06: Und es kann natürlich sein dass ihr zehn Prozent einfach Vorsicht filtert drauf habt in eurer Beziehung Dass ihr sagt hey das tast dich halt einfach nicht an.

00:27:15: ich will sie supporten ich sehe wie viel Sie gibt und so weiter.

00:27:18: ich stehe auch in einer gewissen Schuld bei ihr, weil sie so viel mehr in diese Familie investiert.

00:27:24: Ich bin für die Kinder da, ich stehe nachts auf und so

00:27:26: weiter.".

00:27:26: Ich kenne ja die Gedanken als Vater total!

00:27:29: Weil die Frau stillst.

00:27:30: ums klar zu machen ist es natürlich in einem unausgriglichen Verhältnis oft.

00:27:34: Ja ganz klar!

00:27:35: Maximal.

00:27:35: und dass da auch Schuldgefühle aufkommen den er dazu führt das man sich maximal bemüht.

00:27:42: Ich kenne das so gut, man.

00:27:43: Aber ich weiß ja auch letztlich ist es noch nicht das Harmoniegefühl, dass ich eigentlich will.

00:27:48: Ja, okay.

00:27:48: Verstehe.

00:27:49: Das nochmal in der anderen

00:27:51: Ebene.

00:27:51: Genau und den Gewinn, den du eigentlich willst, der kriegt jetzt echt ein bisschen Rampenlicht weil um den geht's.

00:27:57: Okay.

00:27:58: Ich kämpfe einen Krieg, weil ich etwas will.

00:28:02: Anschluss jetzt gleich sehen, dass wir genau das auch bekommen und zwar endlich bekommen.

00:28:07: Wenn wir endlich aufhören, das zu tun was nix bringt.

00:28:09: Okay let's go!

00:28:10: Genau.

00:28:12: also wir waren gerade bei dem Punkt angekommen wo wir uns fragen hey funktioniert das kann das funktionieren?

00:28:17: Dass ich hier mit diesem Krieg tatsächlich das erreiche was ich will.

00:28:20: Ja

00:28:21: forget it funktioniert nicht.

00:28:22: Wir haben es mehrfach probiert.

00:28:24: Es hat zum Gegenteil geführt.

00:28:26: Es führt immer zum Gegentil.

00:28:27: Das

00:28:28: ist eine Krache.

00:28:29: Was willst du machen?

00:28:31: Und jetzt kommt ein ganz spezieller Punkt und wahrscheinlich der schwierigste Punkt an diesem Programm, aber auch der witzigste.

00:28:39: Kannst du dir eingestehen dass du einfach nur bockig bist?

00:28:44: Dass du recht haben willst?

00:28:47: Also grundsätzlich würde ich natürlich ja sagen.

00:28:49: in dem Falle wenn ich mich da jetzt ganz ehrlich rein fühle Wenn ich mich in meinen kleinen Ego Gedanken reinfühle würde ich eher sagen nein Weil ich denke, ich tue etwas für den anderen.

00:29:05: Genau!

00:29:06: Das ist ja der Gedanke dahinter.

00:29:07: Ich versuche ganz viel Harmonie zu senden... ...ich achte auf meine Worte und meinen Verhalten, ich versuch nicht zu verletzen.

00:29:13: Man könnte eher sagen, der Andere ist bockig.

00:29:15: Ja?

00:29:16: Weil er so empfindsam und so.

00:29:18: Ich weiß natürlich von den letzten Folgen, ganz klar.

00:29:21: In meinem Hinterkopf ist es natürlich.

00:29:22: wenn ich sage eher sollte sie sollte was auch immer dann kann ich das gleich auf mich beziehen und merke dann ja klar bin ich das Problem?

00:29:29: also klar Bin ich bockig?

00:29:30: Natürlich aber wenn ich aus dem kleinen Ego Gedanken heraus ehrlich beantworte würde ich sagen ne das sehe ich in erster Linie nicht.

00:29:36: Ich glaube nämlich dass ich sehr achtsam bin und

00:29:41: sehr sensibel und

00:29:43: die anderen sind einfach Das Problem manchmal

00:29:48: Und jetzt kommen wir an den Punkt, wenn wir das wunderschöne Wort Achtsamkeit dann verwenden.

00:29:54: Dass wir manchmal uns das angucken müssen was wir für schützenswert halten und merken wow es funktioniert überhaupt nicht!

00:30:02: Was mache ich da eigentlich?

00:30:03: Das da was sich der Achtsamtkeit nenne ist in Wahrheit ein niemals endender Krieg in meinen eigenen Gedanken.

00:30:10: Ja und weil ich mich verstelle, habe ich verliehe ein bisschen die Integrität von mir selbst.

00:30:15: Total!

00:30:16: Wenn ich mir das überlege... Ich meine, ich will ein achtsamer Mensch sein.

00:30:20: Ich kommuniziere ganz vorsichtig mit dir.

00:30:23: was mache ich eigentlich aus dir?

00:30:25: Jemand ganz ganz verletzlich.

00:30:27: Ich packe dich wie so ein rohes Ei behandle ich dich und mach da etwas sehr sehr kleines aus.

00:30:32: dir glaube ich dabei an deine Größe.

00:30:35: Ah guter Punkt.

00:30:38: Eher nicht.

00:30:40: Ich habe regelrecht Angst davor, dich einfach kaputt zu machen.

00:30:45: Seifenblase geplatzt?

00:30:46: Also werde ich versuche hier so achtsam zu sein, keine Gefühle zu verletzen... Was mache ich aus meinen Mitmenschen und was mache ich damit auch aus mir?

00:30:56: Und wie gefährlich, für wie gefährliche halte ich mich mal?

00:30:59: ganz ehrlich um mal Real Talk zu haben wir hatten häufiger einmal das Gespräch über Frauen.

00:31:06: Und weil du weißt, dass ich so ein ungebundener Mensch bin.

00:31:10: Hast du immer Angst um die Frauen den ich begegne?

00:31:13: Weil ... Du dann sagst hey!

00:31:15: Ja... Dann lässt du sie wieder fallen und sowas.

00:31:18: Also

00:31:18: um es konkret zu machen nicht, dass man dich jetzt hier als Sexualstraftäter einordnet.

00:31:21: Das kann man ja falsch verstehen wie du das gerade sagst.

00:31:23: Ich hab' nicht Angst über die Frauen sondern ich habe Angst, dass sich die Frauen verletzt fühlen weil sie sich mehr erwarten als eventuell passiert, wenn sie mit ihrem Kontakt stehen.

00:31:32: Und deswegen argumentierte ich das ein oder andere Mal für Frauen die dich kennenlernen und sagte Mensch ach du bitte darauf dass du diese Frau nicht verletzt, denn ich wollte einfach nicht, dass ihr Herz bricht.

00:31:42: Ja!

00:31:43: Das

00:31:43: war der Gedanke schönes Du steilst ja...

00:31:46: Und es ist oberflächlich betrachtet ein wunderschöner liebevoller achtsamer Gedankel den du hast?

00:31:52: Wenn ich aber in die Tiefe mal reinschaue und mich frage was mache ich denn da gerade aus dieser Frau?

00:31:58: Also in was für einer Kleinheit sehe ich sie da eigentlich gerade.

00:32:01: Es könnte auch ein Mann sein, übrigens.

00:32:03: Das ist jeder Check.

00:32:05: Ja das ist schon richtig du hast schon recht absolut

00:32:08: und hier mir ist bewusst dass es ein ganz schön heikles Thema ist weil mann Fraugeschichten sind natürlich sehr intensiv aber gleichzeitig wir sind hier zum Erwachen oder?

00:32:18: Wir sind hier unsere wahre Größe zu erkennen und ich merke das geht nur gemeinsam.

00:32:24: Also die Größe, die ich in mir sehe muss sich in allen anderen sehe.

00:32:27: Ansonsten habe ich sie selbst

00:32:28: nicht.".

00:32:29: Ja, ich finde nur an dem Punkt muss man schon sagen da ist halt radikale Ehrlichkeit gefragt.

00:32:33: also... An dem Beispiel, wenn du dann jemanden kennenlernst ist halt wirklich auch wichtig dass du dem sagst ganz ehrlich das ist für mich jetzt eine lustige Erfahrung.

00:32:40: aber ich möchte dich schon jetzt darauf hinweisen es wird nichts Ernstes werden.

00:32:44: Weil wenn dieser Gedanke eben nicht ausgesprochen ist und es von der einen Seite her so betrachtet wird die andere Seite aber mega viel reininterpretiert weil unter den meisten Menschen entstehen ja dann aus Verliebtheitbeziehung usw.

00:32:56: Dann wird's halt unausgeglichen.

00:32:57: Und deswegen kam ja auch dieses Gespräch immer zustande weil mir so wichtig war oder die Überlegung geklärt ist, dass die Absicht irgendwie schon im Raum von beiden Seiten gleichermaßen erkannt wird oder gesehen wird.

00:33:11: Okay, Frage!

00:33:15: Bitte ja?

00:33:19: Wenn wir in Wahrheit sind, dann schauen wir auf die Welt und sagen zur Welt du kannst mich nicht verletzen und ich kann dich nicht verlezen.

00:33:27: Das ist der Zustand nach dem wir suchen.

00:33:30: Das ist der Zustand, dass wenn wir uns selbst erkennen wie es wirklich merken.

00:33:33: Die Welt hat mich noch nie verletzt.

00:33:35: ich habe noch nie jemanden verletzten weil wir nach wie vor Insel im Reingeist unverletzt sind und jeden Abstrich den ich daran mache ist einfach eine Geschichte die mich davon abhält mich selbst zu erkennen.

00:33:46: Ja die mag noch so ethisch und achtsam und liebevoll ausgedrückt sein aber Es geht doch um ... meine eigene harmlosigkeit.

00:33:55: In Vergebung geht es darum, die Harmlosigkeit von allem was mir je passiert ist zu erkennen... und wir merken jede dieser Fragen ist wie so eine Schranke, hey!

00:34:03: Wie weit bist du wirklich bereit zu gehen?

00:34:05: Und ich merk für meinen Teil, ich komme hier ab einem gewissen Punkt einfach nicht mehr weiter,... wenn ich weiterhin an Angriff... und an, ähm... wie soll ich sagen, meiner eigene Macht zu verletzten glaube.

00:34:19: Und

00:34:20: wann bist Du denn das letzte Mal verletzt worden?

00:34:23: Das ist eine Weile her, aber ich wurde intensiv und viel verletzt in meinem damaligen Narrativ.

00:34:29: Ich bin ganz oft betrogen worden von... Also ich nenne es jetzt Betrogen, obwohl ich es im Nachhinein als Heilung bezeichnen würde, weil ich gemerkt habe nichts hat mich so sehr in den Schmerz gestürzt wie zu erfahren wow da erfüllt jemand die Funktion nicht, die ich ihr gegeben hab.

00:34:45: Da ist jemand gar nicht so, wie ich das gerne hätte.

00:34:49: Gut Deutsch gesagt, da scheißt jemand voll auf meine Bedürfnisse.

00:34:52: Aber Es war genau dieser Schmerz, der mir tatsächlich gezeigt hat, dass ich im Krieg bin.

00:34:59: Ja?

00:34:59: Ich bin im Krieг.

00:35:00: wenn ich glaube jemand kann mich verletzen!

00:35:02: Ich bin in dem Krieg, wenn ich Erwartungen an jemanden habe und ich bin halt verdammt noch mal im Kriegs... Wenn ich an dieser Geschichte festhalte, jemand hat mich betrogen.

00:35:12: Jemand hat mir weh getan Und ich war da irgendwann so müde von ... Weißt du mir ist das über Jahre immer wieder passiert und ich merkte so Das ist die Schule, um die ich gebeten hab.

00:35:23: Sie hat mich halt dahingehend frei gemacht, dass ich merkte ... Ich kann diese Geschichte glauben?

00:35:29: Dass mich da jemand verletzt aber dann tut's weh!

00:35:33: Und da gehen wir jetzt gleich weiter ins Programm.

00:35:35: Ich kann beten in die tiefe Meditation gehen und mir zeigen lassen, das ich gesegnet bin.

00:35:41: Ja, dass sich die Liebe nach der Suche schon bin.

00:35:45: Dass ich jetzt im Augenblick in Gottes Arm liege und alles habe was immer jemals gegeben hat.

00:35:52: Und dann bin ich geheilt.

00:35:55: Dann war jeder Mensch, der mich verletzt hat einfach nur ein Lehrer auf dem Weg dahin.

00:35:59: Der mir aufgezeigt hat auch wenn es weh getan hat.

00:36:01: hey Frank du kämpfst einen Krieg der nicht zu gewinnen ist.

00:36:07: Ich habe schon ein paar Punkte im Kopf die wahrscheinlich viele Menschen haben.

00:36:12: Also mal angenommen Du führst eine wunderschöne Beziehung mit zwei Kindern und dann gehst du abends weg und dann triffst du irgendjemanden der in erster Linie irgendwie attraktiv aussieht und dann entsteht da irgendwie ganz kurzen kleiner Moment der sich irgendwie wie so ein Verliebtsein anfühlt.

00:36:26: Und dann würdest du quasi deinen Partner betrügen, weil du gerade einfach dem Gefühl folgst und dann sagst du ja gut, du kannst aber niemanden verletzen.

00:36:33: Aber du tust es halt dann doch!

00:36:36: Also weißt du, dein Partner mit den zwei Kindern oder drei, vier, fünf Kindern, der dann zu Hause ist...

00:36:42: Wir sind so schön im fünften Schritt, ne?

00:36:44: Kannst du sehen dass du grade einfach nur bockig bist.

00:36:47: Kannst Du sehen das du wirklich daran glauben willst, dass Dein Glück davon abhängig ist ob dein Partner dich betrückt oder nicht.

00:36:53: Naja, ich denke halt einfach an meine Verantwortung was Handlungen betrifft.

00:36:57: Wir waren ja zuerst bei den Äußerungen wie ich achtsam spreche und so weiter und so von... Aber ich finde ab einem gewissen Punkt dürfen wir uns ja schon gewahr sein dass Handlungen Konsequenzen haben.

00:37:09: Ist das so?

00:37:10: Ist es wirklich warm?

00:37:12: Das Handlung in Konse quenzen am Jahr!

00:37:14: Weil... Ursache und Wirkung auf jeden Fall.

00:37:15: Also Dinge die ich vollziehe Handlungen die ich volziere werden auf jeden fall zu ...ursachen werden, Wirkungen vollziehen.

00:37:23: Ja.

00:37:24: Aber schau mal!

00:37:24: Dann stimmt das ganze andere Konzept nicht mehr.

00:37:27: Wieso?

00:37:28: Ich kann mich nur selbst verletzen was du zum Beispiel als Lion hast in dem letzten Lied, was wir

00:37:33: gemacht haben.

00:37:35: Also entweder stimmt es eine, entweder kann ich mich nur selber verletzten oder... Ich bin tatsächlich das rohe Ei, für das ich mich und alle anderen ja halte.

00:37:44: Ja es ging mir dabei nur darum dass sich wenn ich bestimmte Verhaltensweisen ganz unreflektiert immer durchziehen würde also mal angenommen du bist jetzt ein sechsjähriges Kind das quasi ganz unreflektiert ohne an morgen zu denken alles macht worauf's Bock hat dann hattest ja durchaus auch Konsequenzen.

00:38:01: die ist da.

00:38:02: darauf wollte ich hinaus.

00:38:03: weißt du dies mit sich bringen?

00:38:04: Und da spreche ich nicht von der Kommunikation sondern mal angenommen.

00:38:10: Du würdest jetzt jemanden sehen, den du total toll findest der will aber nichts mit dir zu tun haben und du gehst nach dem Gedanken dann würdest du ihn total belästigen.

00:38:17: Ja ich finde dich aber wirklich schön und dann hast

00:38:21: du ja die Grenzen.

00:38:22: Aber deswegen kommen wir noch einmal zurück auf.

00:38:24: was ist der erhoffte Gewinn?

00:38:26: Wir kommen nochmal auf die Harmonie Und wenn du dann merkst, ich werde abgewiesen und auch das tut mir weh.

00:38:32: Kann ich mich noch mal fragen?

00:38:33: Welchen Krieg kämpfe ich hier und was hoffe ich damit zu erreichen?

00:38:36: Und funktioniert es eigentlich?

00:38:37: Okay.

00:38:37: Ich werde wieder eingestehen, boah nein!

00:38:39: Das funktioniert gerade gar nicht.

00:38:40: Okay.

00:38:42: Dann machen wir mal weiter.

00:38:43: Machen wir einmal weiter.

00:38:44: Es geht darum erstmal dieses Recht haben wollen.

00:38:47: Ich beschütze ein Konzept aus dass ist richtig und das ist falsch.

00:38:50: Ja.

00:38:52: Dieses Konzept ist tatsächlich ein Krieg.

00:38:56: Na gut, du warst nicht an unserem Seminar.

00:38:58: Aber ich habe das Beispiel gebracht.

00:39:00: Adam und Eva stehen am Baum der Erkenntnis.

00:39:02: Der Baum von Gut und Böse.

00:39:04: Und sagen ja wohl hier kann ich sein wie Gott.

00:39:06: Hier kann ich selbst festlegen was Gut und was Bösen ist.

00:39:10: Und sie beißen in diesen Apfel... ...und die Vertreibung aus dem Paradies passiert.

00:39:16: Und letztlich werden wir halt so hart mit unseren eigenen Glaubenssätzen konfrontiert wenn wir an Gut und böse und falsch und richtig glauben.

00:39:24: Ich sage nicht dass Das, was dann passiert.

00:39:26: Wenn wir das fallen lassen ... dass da die totale Sodom und Gomorra volle Ausbruch von Trieben usw.

00:39:33: ist?

00:39:33: Denn wie gesagt... wenn wir das loslassen, dann ist alles Liebe!

00:39:38: Dann ist alles liebe!

00:39:39: Wenn wir es aufrichtig loslassen,... wenn wir kein moralisches Gefängnis draus machen.

00:39:42: Ich glaube

00:39:43: der Punkt ist nämlich wichtig.

00:39:44: Also ich versuche ja gerade in unserem Gespräch die Rolle des Zuschauers zuher das einzunehmen und dazu argumentieren damit ihr mich versteht.

00:39:51: Ich weiß natürlich wovon Frank spricht aber ich will eben auch ganz bewusst auf der anderen Seite mal einen polaren Gegensatz aufbauen.

00:39:59: Und ich glaube eben schon, dass Menschen das nicht gleich verstehen würden.

00:40:02: Dass sie sagen okay wenn du voll und ganz drauf scheißt wie du Menschen ... Also du gehst davon aus, du kannst niemand verletzen dann kannst du machen was du willst sondern würdest du sehr viele Menschen belästigen.

00:40:13: Sagen wir jetzt mal auf irgendeiner Ebene so.

00:40:16: Das macht es meinen Menschen!

00:40:18: Ich sag nicht, dass das der Fall ist aber das könnte man meinen, wenn man die Aussage hört

00:40:22: Ja Ja, total.

00:40:24: Und wie gesagt, du merkst wir kommen hier richtig ans Eingemachte.

00:40:27: Wir kommen ja wirklich an ganz, ganz tief geschützte Glaubenssätze ran die wir halt doch beschützen wollen weil wir denken, wir wären liebevoll.

00:40:33: Weil wir denken wir kämpfen für die richtige Seite aber solange wir kämpfen sind wir nicht im Waren selbst.

00:40:41: Gott ist keine Konfliktpartei sagt der Kostin Wundern und das ist einer meiner Sätze in meinem Herzen.

00:40:47: Er ist einfach, die Liebe kämpft nicht.

00:40:49: Sie sanft mütig und freundlich und sie kämpf

00:40:51: nicht.".

00:40:51: Okay!

00:40:52: Da sind wir bei einem sehr wichtigen Punkt...

00:40:54: ...meh kämpfft nicht.

00:40:57: So lange ich kämpfe bin ich nicht Ich selbst.

00:40:59: Gut Aber Wir waren jetzt bei dieser Bockigkeit.

00:41:03: Und jetzt ist die große Frage in Schritt Nummer fünf Kannst du in heiterer Gelassenheit darauf schauen Dass Du gerade einfach nur bockig bist?

00:41:11: Dass Du einfach nur willst dass deine Geschichte stimmt?

00:41:15: Und das ist so eigentlich der Punkt, wie gesagt.

00:41:18: Das ist wahrscheinlich der schwierigste Punkt weil in dem Moment wo wir in unserer Geschichte sind, sind wir ja voll aufgeladen und denken man wie soll ich herauskommen?

00:41:26: Aber es gibt ja jemanden in unserem Geist – das verschiebt jetzt unser Bewusstseins unseren Beobachterpunkt ein bisschen – der schaut in Frieden auf alles.

00:41:34: Wir haben den Beobachter.

00:41:35: wenn du Eckartolle gelesen hast Wenn du meditiert hast und gemerkt hast, es gibt dieses reine Bewusstsein.

00:41:41: Dass wenn wir's kennenlernen in heiterer Gelassenheit auf alles schaut das passiert Und Heilung beginnt, wenn ich in heitere Gelassenheid auf meine eigene Bockigkeit schauen kann Auf mein eigenes Recht haben wollen.

00:41:54: Ich sehe den kleinen Frank und ich habe das nächtelang praktiziert weil ich dachte ich muss mich sonst in den Schlaf weinen Habe ich nächtellange in Heiterer gelassenheit und immer wieder im Gebet auf den bockigen Kleinfrank geguckt, der gerade behauptet seine Welt würde einstürzen.

00:42:10: Und immer wieder merkte ich anstatt mich in den Schlaf zu weinen muss sich mich in einen Schlaf lachen weil ein gewisser Teil von uns weiß dass er nicht verletzt ist auch wenn er sich nicht auftränkt.

00:42:22: ja der muss eingeladen werden und das wird dann nur wenn wir in aller Radikalität es ablehnen weiter Krieg zu führen.

00:42:29: wie gesagt Gott is keine Konfliktpartei.

00:42:33: So also fünfter Schritt Kannst du in heitere Gelassenheit darauf schauen, dass du einfach bockig bist?

00:42:39: Jetzt in dem Falle der... Ich spüre da sind Erwartungen, denen ich gerecht werden will.

00:42:45: Ich versuche mich achtsam zu verhalten.

00:42:48: Ich... Ja, versuche deinen Erwartung einfach gerecht zu werden.

00:42:54: Da waren wir ja!

00:42:55: Und jetzt schaue ich mal in heiterer Gelassenheiten auf mich wie ich Harmonie will und mich die ganze Zeit hinter diesem Schutzschild aus Achtsamkeit verstecke Oder diesem Schutzschild aus sich lotte genau aus, was könnte dir jetzt weh tun?

00:43:14: Und das ist eine echt meditative wenn auch witzige Übung.

00:43:17: Können wir ein heiterer Gelassenheit da drauf schauen für einen Augenblick und weißt du der letzten Schritt ist dann ganz einfach.

00:43:32: Im letzten schritt geht es einfach darum dass wir uns an den Gewinn erinnern denen wir wollen.

00:43:36: Wir haben die Harmonie und wir sagen uns wenn ich das will dann kann nicht darum beten In allem Selbstvertrauen und sagen, ich habe ein Anrecht auf Harmonie.

00:43:46: Genau jetzt!

00:43:48: Kein... Oh mein Gott es ist so schwer Harmonie bitte gib mir Harmonie sondern in dem Selbstvertauen desjenigen der glaubt und sagt meine Gebete werden erhöht.

00:43:56: Ich habe jetzt einen Anrecht Auf Wunder.

00:43:59: Lass Wunder diesen Groll ersetzen.

00:44:01: Lass wunder diese Bockigkeit ersetzen.

00:44:12: Einer meiner ältesten Lehrer, Dr.

00:44:13: Joseph Murphy sagt immer so schön Gottschaft ordnung als kleines Gebet Sich einfach darauf auszurichten, gottschaft ordnung Also dass die Dinge automatisch geordnet werden wenn ich in meiner Liebe bin und das sich mich nicht darum bemühen muss Die ordnung herzustellen sondern gottschaft Ordnung

00:44:32: ist.

00:44:32: geschieht

00:44:33: es geschieht für mich

00:44:34: Ja ja uns.

00:44:39: Wenn wir das so Schritt eins bis sechs ehrlich durchgehen, merken wir es findet keinen Drama suchen mehr statt.

00:44:47: Sondern ich werde einfach sofort mit dieser vermeintlich grausamen Tatsache konfrontiert dass sich gerade denke ich kämpfe in gerechten Krieg aber ich käme und solange ich kämpfen bin nicht in mir selbst.

00:45:03: Ich verspreche mir etwas von diesem Kampf Aber der er das mir geben kann ist ja da Der existiert.

00:45:09: ja, wenn ich auch nur einen Funkenglaube habe.

00:45:12: Wie ein Senfkorn wie Jesus immer so schön sagt!

00:45:16: Dann wirst du Berge versetzen.

00:45:18: und in der Tat führt das sich manchmal an als hätte man tatsächlich einen Berg versetzt.

00:45:22: Wenn wer merkt, ah ich wollte Harmonie die ganze Zeit schon mein ganzes Leben schon wollte ich Harmonie.

00:45:27: Ich hab darum gekämpft es hat gar nicht funktioniert.

00:45:30: Und jetzt sage ich einmal In aller Entschlossenheit ich habe ein Anrecht auf Wunder.

00:45:36: Ich merke ich gerade richtig in Wallung, wenn ich das jetzt hier so sage.

00:45:39: Richtig gut!

00:45:40: Und merke dass was ich mein ganzes Leben gesucht habe, das hab' ich genau jetzt.

00:45:45: Huh!

00:45:46: Freunde...

00:45:50: Schön, danke.

00:45:52: So gerne.

00:45:53: Gefällt mir.

00:45:53: Danke für deinen hingibungsvollen Gegenpart, den du gespielt hast.

00:45:57: Gerne,

00:45:57: gerne, gerne.

00:46:00: Ja, das

00:46:00: spannend ist, dass es wahrscheinlich jeder auf seinen Ebenen kennt und wir werden an den Kommentaren sehen wie sehr es Menschen annehmen oder ablehnen werden Denn da ist das Feedback in den Kommentarspalten immer sehr direkt.

00:46:12: Und da bin ich gespannt, wie es sich so gestaltet.

00:46:16: Weil ich weiß genau was du meinst und zugleich hat mein Verstand und mein Ego natürlich noch fünfzehn Gegenargumente die alle aus dieser Begrenztheit kommen und die alle von dem alten Glaubenssatz wir könnten uns verletzen kommen.

00:46:28: Und die haben bestimmt einige Zuhörer oder auch... dass es da einiges gibt, was man sagen könnte.

00:46:35: Und zugleich, wenn man tiefer blickt merkt man... Ja okay.

00:46:40: Schreib gerne, was du fühlst, ne?

00:46:42: Wenn du das hörst!

00:46:43: Ich merk so, allein wenn ich mich frage kann's sein, dass ich gerade einfach nur bockig bin macht das mit mir ganz viel, weil ich höre sofort auf nach Gründen für mein gegenwärtiges Unglück zu suchen und merke, ah, noch Bockigkeit kenne ich.

00:46:57: Das Gefühl ... Ich war als Kind, ich war so bockig!

00:47:00: So geil!

00:47:01: Meine Eltern wollten, dass ich mindestens eine Stunde am Tag rausgehe Und ich war ein krasser Stubenhocker Dass ich mich dagegen gewährt habe, als ging es ums Überleben.

00:47:09: Dann hab' ich mich einfach eine Stunde lang vor unserer Haustür gesetzt und darauf verzichtet Spaß zu haben Mit allem was ich konnte, um meinen Eltern zu beweisen, dass sie Unrecht haben Und diese Bockigkeit in mir zu finden und die dann heiter gelassen anzugucken und zu merken, es ist eigentlich gar nichts.

00:47:24: Ich will gerade nur den Augenblick nicht annehmen mit allem was geht.

00:47:31: Wie selbstbestärkend ist das bitte?

00:47:40: Wie oft passiert dir das dass du denn in dieser Bockigkeit zurückfällst?

00:47:43: mal real talk?

00:47:44: Jeden Tag!

00:47:45: Also ich gebe jeden tag zum Beispiel den Moment wenn wir jetzt gleich getrennter Wege gehen dass sich zb für einen Augenblick denke jetzt setze ich mich in den Bus, mach das Handy an und zieh mir irgendeinen Scheiß rein zum Beispiel.

00:47:57: Mal kurz dateln mal die Nachrichten gucken was geht gerade im Iran bla bla... Und dabei merke ich dann wie mein gegenwärtiges Glück so in sich zusammenfällt und ich so denke oh warum geht es mir grade nicht so gut?

00:48:10: vielleicht soll dich länger schlafen?

00:48:13: Dann nach Gründen suche warum's mir jetzt gerade nicht sogut geht.

00:48:16: und dann frage ich mich immer er kann sein dass ich gerade einfach bockig bin.

00:48:20: Kann ich an heiterer Gelassenheit auf die Bockigkeit gucken?

00:48:23: Hey, was meinst du hier.

00:48:24: Wenn du Frieden willst... Der der Frieden gibt es jetzt da!

00:48:27: Frag ihn einfach!

00:48:29: Es ist da und das Geile ist dass funktioniert halt in in ja wenigen Atemzügen Dass sich alles dreht.

00:48:38: Ich glaube die Kunst für Menschen wird es sein wenn man den Situationen steckt von denen man meinen man könne sie gerade nicht verändern Also beispielsweise in zehn stündigen Arbeitstage einer Arbeit, die einen überhaupt nicht erfüllt und sich dann fragt wie komme ich jetzt da raus?

00:48:50: Weil ich bin ja hier.

00:48:52: Ich stehe an diesem Fließband exemplarisch oder an diesem Arbeitsplatz Und dabei quasi auch in der heiteren Gelassenheit auf das zu blicken was ist und dann nicht gegen das Leben zu kämpfen In dem Moment nicht gegen die Wirklichkeit zu gehen.

00:49:05: Hey

00:49:06: du, ich kann mir vorstellen dass es ganz genauso leicht sein kann, wenn man sich bereit ist die eigene Bockigkeit anzukommen.

00:49:12: Ja ja.

00:49:13: Denn erst mal zu merken während ich da arbeite bin ich die ganze Zeit im Krieg.

00:49:18: Oh wow okay!

00:49:19: Ist mir bewusst dass dieser Krieg im Außen gar nicht existiert sondern nur in meinen eigenen Gedanken.

00:49:24: Krass also was erhoffe ich mich denn von diesem Krieg?

00:49:26: Ich will ein schöneres Leben.

00:49:28: deswegen klage ich den Gegenwart an.

00:49:29: Ich will irgendwie fragen wir uns was wollen was er?

00:49:32: hoffen wir uns von diese Ablehnung gegen die Gegenwart Und dann einfach zu merken, funktioniert das eigentlich?

00:49:38: Was ich da gerade treibe.

00:49:41: Ja, das Schöne ist... Ich kenne es ja selbst.

00:49:42: Ich habe früher ganz lange beim Deichmann gearbeitet und wenn mir das gelungen ist, das anzunehmen, dann hatte ich da zehn Stunden lang die lustigsten Momente.

00:49:49: Einfach in denen auch Kunden mit meiner absoluten witzigsten Art beraten haben oder mit Kindern gespielt haben oder einfach super coole nette Begegnungen hatte den ganzen Tag.

00:49:59: Aber ich konnte mir diesen Zehn-Stunden-Tag beim Deichemann noch zur Hölle machen In dem ich dein Widerstand in den schulegalen stand und wie so ein grummelnder Zorniger genommen durch die Gegend gelaufen.

00:50:09: Ja, das ist echt Leben!

00:50:11: Alle haben's zu schön und ich nicht.

00:50:14: Da war mal so'n McDonalds vor der Tür und da sind manchmal Leute im Sommer mitm Caprio an den McDrive gefahren und ich dachte mir immer oh die hat es alle so schön Und durfte dann verstehen dass es ja auch nur in meinem Kopf stattfindet.

00:50:27: Wir hatten das Konzert im Theater in Augsburg und da war eine Baustelle.

00:50:31: Das war ganz spannend, weil da waren Bauarbeiter die waren ungefähr so alt wie wir Und ich lief zu meinem Soundcheck und hatte kurz diesen Gedanken Mensch Wie krass!

00:50:38: Wir sind genau so alt und sie bauen quasi da an einem Gerüst und Ich darf jetzt den Soundcheck machen und hatte Kurz diesen Gedanken der Hierarchie sozusagen So ah...ich bin dankbar dass ich jetzt hier ein so schönes Leben hab Lief dann aber zweit mal an denen vorbei und die haben so Radio gehört und haben total gelacht und hatten Spaß.

00:50:56: Wer sagt mir denn, dass der Job von denen nicht auch mega witzig und total cool ist?

00:51:00: Ja!

00:51:00: Wir meinen ja immer nur in uns selbst oder in der Beobachtung anderer.

00:51:04: Das wird es jetzt einordnen bewerten oder klassifizieren können oder so...

00:51:07: Ja und das immer wenn wir nach innen gucken lernen merken wir, der uns maximale Freude geben kann ist da.

00:51:13: Bin ich auch

00:51:14: da?!

00:51:16: Das üben wir!

00:51:18: Wenn es dich inspiriert, ich habe gerade den Ruf.

00:51:21: Ich werde das einfach auf meiner Homepage stellen, dass du es dir runterladen kannst wenn du magst um damit ein bisschen zu üben... ...das witzige schritten...ich werde ihm noch vielleicht einen anderen Namen geben.

00:51:31: aber und einfach ausprobieren denke ich ne?

00:51:35: Denn es gibt weniges so motivierend ist wie etwas das halt einfach funktioniert und man nicht ständig in neue Geschichten abrutscht.

00:51:45: Gut.

00:51:46: For free!

00:51:47: Ich danke dir, wir dürfen den coolsten Menschen der Welt für mich vom Kindergarten abholen.

00:51:52: Ah,

00:51:52: Feni?

00:51:53: Ist du

00:51:53: ready?!

00:51:54: Ich bin ready!

00:51:55: Okay, wir danken euch fürs zuhören und wir hören uns in zwei Wochen wieder.

00:51:57: meine Geliebten... ...und lasst es euch gut gehen und glaubt nicht alles was ihr denkt.

00:52:03: Habts ganz guten fetten Segen an euch.