Stabile Aura #36 - Meditation

00:00:00: Grüehrt Sie miteinander, Servus und hallo meine Freunde.

00:00:04: Herzlichen Glückwunsch

00:00:05: zu stabiler Aura!

00:00:07: Heute aus dem tiefsten Bayern wie ich höre... Aber das bist du ja eigentlich ne?

00:00:11: Das ist ja dein Heimat-Dialekt mehr oder minder.

00:00:14: Ja

00:00:14: aber grüht sie miteinander weil es Schweizer Ritsche eher.

00:00:16: Ups!

00:00:17: Oh,

00:00:18: oh siehst du dass das für mich alles Süden gell?

00:00:20: Das schmeißt mir alles in Eintrug.

00:00:22: Okay liebe Schweizer, das habt ihr jetzt nicht

00:00:24: gehört?!

00:00:25: Nee, nee, nee.

00:00:27: Ich fahr bald in die Schweiz Vier Tagen zum Find Your Flow, das wird schön.

00:00:32: Ich freue mich schon sehr.

00:00:34: Da ist wieder Zeit für okay.

00:00:36: Zehntausend Leute, großes Stage.

00:00:39: Genau.

00:00:40: Erlebt man ja auch nicht alle Tage?

00:00:42: Spannend auf jeden Fall spannend und da gab es eine so witzige Fügung, da will ich dir später noch von erzählen.

00:00:48: Thema Hotel.

00:00:49: aber erst mal Franky wie gehts dir?

00:00:52: Mir geht's total super!

00:00:58: Ich bade echt.

00:01:00: Hatte wieder so ein schönes Retreat am Wochenende und es ist einfach der beste Job der Welt, ne?

00:01:05: Es ist der beste job auf der welt.

00:01:07: ich kann's nicht anders.

00:01:08: Kannst dich einmal sagen

00:01:10: das kann ich genauso spiegeln dass wir waren gerade in köln und manheim hatten zwei konzerte freitag in manheim sonntag in kölln Und den kölner hatten wir piano begleitung von matius wunderschön.

00:01:23: Es gab einen subbedürnenden moment.

00:01:25: Da war ein Mädchen, die war ich glaube acht Jahre alt.

00:01:28: Sie hieß Lisa und sie kamen... Es waren fünfhundert Leute in Köln und sie stand als Erste mit ihrer Mutter an der Tür im Kalten.

00:01:35: Das war ja super kalt!

00:01:37: Und sie stand da als allererste schon ganz lange vor Einlass damit sie als erster reinkam und rannte zu mir und sagte Ich bin dann allergrößter Fan und mein allerliebstes Lied ist Licht und ich höre das seit drei Jahren jeden Tag und ich liebe dieses Lied und das WM.

00:01:51: es würde mir so viel bedeuten wenn ich mit dir das auf der Bühne singen dürfte

00:01:56: Wow.

00:01:58: Ist ja spontan schwierig bei so was oft, weil wir arbeiten mit sogenannten In-Ears.

00:02:03: das bedeutet wir hören das Piano und so in unserem Ohr.

00:02:06: Das ist diese Ohrhörde die man auf der Bühne hat.

00:02:08: Weil bei so großen Locations es war eine tausend Personenlocation Da hört man das Pianos auf der Büle nicht so gut wie man's draußen hört.

00:02:16: Alles wusste ich nicht so einzuordnen Und man will ja den kleinen Mädchen jetzt nicht Den schönsten Moment zu einem Worst case den Adio ausmalen, dass es sich da nicht versteht und dann funktioniert's nicht.

00:02:27: Und dann ist das ja vor so vielen Menschen blöd.

00:02:29: Dann haben wir spontan entschieden, wir testen es einfach während die Leute schon reingekommen sind.

00:02:32: Also die Leute sind in die Halle.

00:02:34: Marius und ich haben uns mit dem Mädchen ans Piano gesetzt und haben das einfach fünf Mal kurz geübt.

00:02:39: Die ersten fünftig-sechzig Leute, die dann drin waren beim Einlass, haben das halt schon ein bisschen gehört.

00:02:45: Und das Mädchen hat super gemacht.

00:02:47: Da haben wir einfach gesagt, wer machen es jetzt?

00:02:49: Und dann dadurch dass am Piano war konnten wir den Anfang des Songs einfach normal performen Marius und ich und dann kam der Bridge.

00:02:54: also so ein Zwischenpartner hat Marius nur Piano gespielt und dann habe ich die Lisa auf die Bühne geholt und die war so nervös und so süßes und ich hab gleich geweint schon bevor sie angefangen hatte.

00:03:05: ich stand da schon so oh mein Gott ist das schön.

00:03:07: alles so ist ja zu leuchtende Augen gehabt!

00:03:09: Und dann hat sie... ...den Song Licht mit mir zusammen gerappt Den Letzten der Frau

00:03:15: Patrick, du weinst ja jetzt schon wieder.

00:03:16: Das war so schön!

00:03:18: Du seht ihr jetzt nicht Leute aber es ist ja... Oh Gott

00:03:22: Es war so schööön.

00:03:23: Weißt du auch wenn man weiß man erfüllt damit dir einen Traum an sowas erinnert die sich ja Ewigkeiten und wie viele von uns enttraumatisiert wurden auf Bühnen oder bei der Verraten oder mussten sich irgendwo hinstellen und hatten keinen Bock?

00:03:36: Und wie wertvolles so eine Erfahrung

00:03:41: Und wie unfassbar mutig dieses Mädchen dann noch ist.

00:03:45: Also erstens zu dir hinzurennen einfach so, auch da hätte ich als Kind voll Scheu gehabt und gesagt, boah ich will mit dir stehen, ich will das mit dir singen,

00:03:54: abgefahren.".

00:03:55: Das Krasse war die Vorgeschichte, die möchte ich jetzt auch noch teilen weil ich habe den Namen nicht ganz verraten, darf man es glaube ich sagen?

00:04:01: Die Mama hat mir im Vorfeld eine Mail geschrieben Angststörungen und so ein paar Diagnostiken, sagen wir mal so ohne das jetzt in einem gewissen Spektrum.

00:04:15: Und dann dachte ich mir zuerst, das können wir aber nicht machen weil ich mir nicht sicher war... wie das so für sie wirkt und so.

00:04:22: Und dann oftmals ist es auch ehrlich gesagt, wenn man Mails von den Mamas bekommt oder den Eltern weiß man nicht?

00:04:28: Ist jetzt der Wunsch von den Eltern dass die Tochter da steht oder ist es der Wunscht der Tochter?

00:04:32: deswegen habe ich erst mal auf Abstand gesagt weiss ich nicht.

00:04:35: müssen wir gucken vor Ort lass uns sprechen.

00:04:37: und dann kamen Sie eben gleich als erster reingerannt.

00:04:39: dieses Mädchen stand On fire vor mir, so voller Begeisterung.

00:04:45: Und ich sagte zuerst nicht, das geht nicht.

00:04:47: und dann habe ich in ihr den Augen geschaut und hab gemerkt okay, es muss gehen.

00:04:51: Das müssen wir einfach

00:04:52: machen.".

00:04:53: Sie hat sich so gefreut und sie hat's perfekt gemacht.

00:04:56: der Todtechniker auf dem ich kurz ein bisschen ... da durfte ich wie sagst du so schön ein bisschen Vergebungsarbeit aufbringen.

00:05:04: Der hat zuerst vergessen ihr Mikro anzumachen obwohl wir es ihm hundertmal vorher gesagt haben aber das war nur für die ersten vier Sekunden Und dann war ihr Mikro auch an und dann hat sich so toll gemacht.

00:05:16: Ja, und dann liefen mir die Tränen rundherum.

00:05:17: der Madius-Rational wie man ihn kennt, hat nur gut genickt und gesagt, gut gemacht!

00:05:24: Und ich stand da völlig aufgelöst oder durfte dann noch meine Emotionen sortieren bevor es weiter ging... Aber das war ganz besonders schön.

00:05:33: Und was ich eigentlich erzählen wollte, war dass sich nach dem Konzert, nach dem Abbau... Ich hatte so eine Freude auf dieser Bühne mit diesem Piano, wir haben ja die Songs alle im Piano begleitet, Beats und Pianos zusammen.

00:05:44: Danach fragt mich die Freundin von Marius, ihr habt es jetzt froh, dass es geschafft ist oder?

00:05:49: Oder bist du eigentlich froh dass es geschafft ist nach so einem Konzern?

00:05:53: Und ich merkte so gar nicht!

00:05:56: Also ich habe gar nicht das Gefühl von ah jetzt haben wir's geschafft gut So oder abgehakt, so schön.

00:06:01: Sondern es ist Freude vom Aufbau über das Konzert bis zum Abbau und dem Hotel.

00:06:06: Das ist einfach wie du sagst der schönste Job der Welt für mich.

00:06:10: Und da sagt die sehr, dass sie es beeindruckt und ich merke ja, das stimmt eigentlich.

00:06:14: Dass man selbst danach nicht das Gefühl hat auch gut geschafft sondern dass es ein durchgehend schöner Moment ist.

00:06:21: Kennst Du das Phänomen Lichtkater gar nicht?

00:06:25: Ja, das hast Du mir schon ein paar Mal bestimmen Sobald ich zu Hause bin, ja dann so viel anderen Input von meinen Kindern und von Johanna.

00:06:35: Und ich freue mich, sie wiederzusehen.

00:06:36: Ich seh den kleinen Elia, ich freu mich über Finn... ...ich bin sofort in einem anderen wundervollen Feld.

00:06:42: Aber ich weiß was du meinst von früher?

00:06:44: Wenn man im Hotel ist und auf einmal merkt, wow jetzt er ist anders.

00:06:50: Dadurch dass ich so viel in Bewegung bin passiert das eigentlich nicht mehr.

00:06:55: Ja verstehe, verstehe!

00:06:57: Wir haben im letzten Seminar, davon will ich dir erzählen und es ist ganz witzig weil das würdest du wahrscheinlich jetzt wo ich die Erzähle überhaupt nicht als den Himmel wahrnehmen.

00:07:06: Aber es war so genial!

00:07:09: Wir haben in dem Seminar gemacht dass das ging vier Tage und auch während dieser vier Tage haben wir alle im gleichen Raum geschlafen.

00:07:16: Es waren Riesenraum da lagen dann mal Tratzen, jeder hatte eine Matratze Und wir haben alle gemeinsam im selben Raum geschrafen wo du hinter dir zumachen kannst.

00:07:28: Und das habe ich auch immer gedacht, wenigstens auf einem Seminar dass ich mal einen Augenblick hab, wo ich mich so ein bisschen ja einfach dann alleine relaxen kann.

00:07:37: und es war jetzt für mich eine ganz neue Erfahrung, das gar nicht zu haben und weil's halt auch nicht zur Debatte stand, habe ichs auch gar nicht hinterfragt.

00:07:44: und da haben wir das einfach gemacht.

00:07:48: Wir haben diese vier Tage so miteinander alle verbracht, alle so gemeinsam aufgewacht.

00:07:52: Gemeinsam eingeschlafen zum Einschlafen, gemeinsam noch in der Meditation irgendwie da so reingegroovt.

00:07:59: Es war so menschlich, es ist so cool... Also ich kann jetzt leider schwerlich dreißig mal Trotzen in mein Auto packen um die mitzunehmen dass wir das künftig einführen, dass man im Seminarraum schläft.

00:08:14: Jogermatten?

00:08:15: Jogermeiten wird gehen aber Ich mein gut, da erzähl mir die Leute was.

00:08:19: Wir hatten da schöne Dicke also richtige nice Matratzen aus dem Bett und so.

00:08:26: Also auf einfachste Art sehr komfortabel.

00:08:30: Ich glaube das kann ich fühlen.

00:08:31: Also ich sage ja immer, ich habe gern meinen Space weil ich einfach Mensch bin der so den Raum hat.

00:08:36: aber wenn ich in so einem Wohlfühlraum bin mit vielen Menschen mich da richtig... Wohl mit allen fühl und dann quasi mit denen schlafen geh kann ich absolut nachempfinden dass das wunderwunderschön ist.

00:08:52: Dieses gemeinsam aufwachen irgendwie gleich fröhlich sein, gleich lacht irgendjemand.

00:08:56: Dann geht man gemeinsam in die stille.

00:09:00: Oh da habe ich gestern einen schönen ausdruck zu gehört.

00:09:02: Ich hab mit meiner frau der miri ein film geguckt Der Grüne Planet?

00:09:07: Ich weiß nicht, ob du den kennst.

00:09:08: Na klar, kenne ich

00:09:10: den ja!

00:09:10: Was ist das für ein sensationeller Film?

00:09:13: Zeitlose...

00:09:15: Dreizig Jahre alt mittlerweile und dementsprechend nicht ganz am Stand der heutigen Filmtechnik aber von der Idee her so nice von einem außerirdischen Volk dass alle nahe einmal in anderen Planeten besucht und kein Mensch will die Erde besuchen weil alle denken oh mein Gott es sind Barbaranen Die haben noch Geld, die haben noch das Und die machen, ähm ... Die nennen das Konzerte der Stille.

00:09:41: Die sitzen da so auf dem ganzen Haufen und genießen einfach das Konzert der Stile.

00:09:46: Das ist... Die Idee hat mich so weggeblasen!

00:09:48: Sie hat mich berührt, weil es ist ja wirklich, dass in der Stilde wird einfach in göttlicher Gesang transportiert irgendwie.

00:09:55: Da hab ich echt viel gesessen und da drin geschwägt und dachte mal alter was?

00:09:59: Wie geil!

00:10:00: Also was kommt einem aus so Filmen, den man einfach mal so guckt für eine Weisheit entgegen geflogen.

00:10:06: Schau Franky, genau das ist die perfekte Überleitung ohne dass du es wusstest zum heutigen Thema unserer Folge.

00:10:15: Denn des Thema der heutigen Folge lautet Meditation.

00:10:20: Das haben wir letztes Mal schon angeteasert?

00:10:22: Genau

00:10:22: und da schrieb mich eine Frau an oder wie du so schön sagst aus den Sechziger Jahren importiert... Da bekam ich eine Zuschrift!

00:10:34: Ja, ich bin halt mittlerweile auch ein älteres Semester.

00:10:37: Finde ich

00:10:39: gut!

00:10:40: Und die Zuschriften, die dann per E-Mail zu uns kamen, die besagte deine Frau Schlieb, hey ihr redet so viel über die Meditation und dass das für euch das Schönste ist?

00:10:48: Du sagtest ja in der letzten Folge auch es ist für dich einfach das absolute Zauber Alexier und das sehe ich ja auch exakt so... Wie geht das?

00:10:57: Wie meditiert

00:10:57: ihr?".

00:10:58: Und da dachte ich mir, können wir ein bisschen drüber sprechen.

00:11:00: Ich habe ja auch gerade meine Meditationsreise veröffentlicht Die Kraft des Vertrauens.

00:11:05: Das ist ja eine geführte Meditations-Reise wo man mehr Vertrauen Sicherheit Verbundenheit spürt und witzigerweise machen Wir beide das so nicht.

00:11:13: Also ich kreiere Meditations Reisen für Menschen weil ich glaube dass es ein wunderbarer Zugang ist und zugleich machen wir's hier anders.

00:11:22: Und ich will mit einer witzigen Geschichte beginnen, wie mir heute Meditation meinen süßen Arsch mal wieder gerettet hat.

00:11:27: Ich habe nämlich heute Morgen zuerst bemerkt dass sich meinen sündhaft teuren und emotional wertvollen Ehring wohl verloren hab!

00:11:38: Und auf der anderen Seite habe ich dann unsere Toilette, nachdem ich ein großes Geschäft Nummer zweifordichtet habe aus Versehen überlaufen lassen.

00:11:47: Also ich hab's nicht gemacht!

00:11:48: Sie hat es selbst gemacht und ich hatte sie nicht viel damit zu tun, aber auf die Spülung zu drücken.

00:11:52: Und kennst du diesen Moment?

00:11:53: Ich hatte den noch nie... Das Wasser läuft hoch und hoch und höher und man denkt sich jetzt solltest Du wirklich aufhören zu laufen und das läuft über diesen Land und auf einmal läuft es in den Raum und wir haben so einen schönen Korkboden Ja?

00:12:07: Und dann füllt sich dieser Korkboden langsam und man denkt sich, oh mein Gott.

00:12:11: Ich hab nur so gerufen die Johanna war unten mit den Kindern.

00:12:14: Notfall!

00:12:15: Notfall!!

00:12:16: Notfall!!!

00:12:16: Weil ich wusste gar nicht was ich machen soll weil dieser Moment mich so überfordert hat sie so notfall.

00:12:23: Finn kam sofort hochgelaufen NOTFALL.

00:12:28: Es war also ein relativ bewegter Vormittag.

00:12:32: Man stelle es sich vor überflutet das Klo Wie gesagt, Nummer zwei verdichtet.

00:12:38: Verlorner-Ehring durchaus Dinge die man an so einem Morgen nicht erwarten könnte möchte.

00:12:46: und dann nachdem ich das gesamte Disaster wieder bereinigt habe mein Auto durfte sich noch in die Werkstatt bringen ist es kaputt.

00:12:53: da müssen die Reifen komplett die Bremsen komplett gemacht werden.

00:12:56: es wohl eine sehr große Nummer auch finanziell betrachtet eine Herausforderung.

00:13:01: Und dann habe ich gemerkt, wow da würde ja wahrscheinlich jeder Mensch sagen das war ein richtig beschissener Vormittag.

00:13:07: Im wahrsten Sinne.

00:13:10: Wir können es uns vorstellen wir haben es uns alle schon vorgestellt

00:13:13: und dann hab' ich meditiert so Dann hat Johanna den Raum freigemacht.

00:13:18: kurz ist zum Einkaufen mit Elia finden wir im Kindergarten.

00:13:20: Ich habe meditieren vierzig Minuten und ich kam sowas von refreshed in Frieden aufgeladen Wie als wäre mein Gesamtes sein mit einer Schöpfkelle, das in die Quelle persönlich getaucht worden werde und wieder meinen ganzen Geist revitalisiert hätte aufgeladen.

00:13:38: So kam ich auf einmal wieder ans Tageslicht wie ein neuer Mensch Und all das was mir passiert ist wie so eine alte Geschichte, die mir in meiner Kindheit widerfahren ist, die ich dir jetzt mit einem Lächeln erzählen kann Die nichts mit meinem Zustand zu tun hat, die den weder tangiert noch beeinflusst.

00:13:55: Das ist einfach eine witzige Geschichte, die man lustig erzählen kann... ...die aber ja nur zwei Stunden her ist!

00:14:01: Wo andere Menschen ohne Meditation wahrscheinlich... ...zwei drei vier Tage dran zu knabbern hätten,... ...weil auch das Problem Ehring und Auto und so ist ja nicht gelöst sozusagen,... ...aber es ist auch im Moment einfach egal.

00:14:14: Weil jetzt ist jetzt ich bin in Frieden, ich bin glücklich okay.

00:14:19: Und das ist das Zauberstück, der Zaubertlick.

00:14:23: Der Meditation und das liebe ich über alles.

00:14:27: Voll schön!

00:14:28: Ja und das ist ein Neustart und zwar ein bedingungsloser Neustat.

00:14:34: Das inspiriert jetzt sehr und deswegen ist mir jetzt gerade danach eine Geschichte zu erzählen die ganz vom Anfang von meiner allerersten Meditationsrunde Ich weiß gar nicht wie ich da gelandet bin aber... Die

00:14:49: allerallerste

00:14:51: Ja, ja die allererste.

00:14:52: Okay super!

00:14:56: Wenn man es so erzählt und wenn man uns so zuhört klingt das als wären wir da irgendwie Naturtalente ne?

00:15:02: Als wäre das einfach, als würde es uns einfach so zufließen.

00:15:05: aber in meiner allere ersten Meditationsrunde ich wusste ich brauche irgendwie Unterstützung von anderen sonst würd' ich's nicht durchziehen Ich hab damals in Berlin gelebt und da gab´s so auf Spendenbasierte Angebote Und dann bin Gruppe gegangen, die nannten sich Institut für spirituelle Wissenschaft.

00:15:21: Das hat mich irgendwie angesprochen und tatsächlich war es aber doch einfach von einem Guru geführte spirituelle Traditionen glaube ich und die haben gesagt man soll einfach eine halbe Stunde lang sitzen und auf einen Namen Gottes meditieren also diesen Namen Gottes immer wieder wiederholen wie so ein Mantra ja ich habe irgendwie nicht an Gott geglaubt.

00:15:42: deswegen dachte ich ach du okay was mache ich jetzt?

00:15:45: Okay, dann wiederholste einfach mal das Wort Liebe die ganze Zeit.

00:15:50: Und glaubt mir eins, das war die längste fucking halbe Stunde meines gesamten Lebens!

00:15:56: Die hatten da gemütliche Hocker, relativ gemütlicher Hockern, ne?

00:15:59: Man konnte den Rücken anlehnen... Aber ey, mir hat nach fünf Minuten dachte ich, dass ist der Sinnloseste was ich in meinem Leben je gemacht habe.

00:16:08: Je!

00:16:09: Ich dachte, was soll denn hier

00:16:11: passieren?!

00:16:12: Da ist doch nichts.

00:16:13: Da passiert doch nichts und hat mir der Rückenwege getan, da dachte ich scheiße, ja muss mich ein bisschen umsetzen.

00:16:18: Dann wollte ich keine Geräusche machen, um die anderen nicht zu stressen.

00:16:21: Dachte ich Alter so lang kann doch keine halbe Stunde sein?

00:16:23: Dann wollte sich die Augen aufmachen, dachte aber scheiße!

00:16:25: Aber wenn jemand anderes auch gerade guckt dann sieht er dass ich die Augen offen habe und ich will ja hier keinen Opfer sein das schon die erste halbe stunde irgendwie herum bescheißt.

00:16:33: Dann juckt meistens das Gesicht an irgendeiner Stelle... Das kommt auch schnell vor,

00:16:38: ja.

00:16:41: Also wirklich.

00:16:42: Ich saß da und dachte, was mach ich hier?

00:16:43: Was hat mich hier hinverschlagen?

00:16:45: Warum in drei Teufelsnamen dauert das so lange?

00:16:48: Und warum behaupten die alle, dass würde irgendwas bringen... Das ist ja nur furchtbar!

00:16:53: Das ist gar nicht meins.

00:16:54: Bitte in drei Gottesnamen.

00:16:55: Ja.

00:16:57: Genau.

00:16:59: Du weißt schon.

00:17:01: Genau, genau.

00:17:03: Und aus irgendeinem unerfindlichen Grund bin ich dran geblieben.

00:17:07: Man hab einfach ... Das war die Hausaufgabe.

00:17:09: Mach jeden Tag nach halb Stunde Gott sei Dank.

00:17:12: Auch wenn du es nicht checkst, warum du das gerade machst?

00:17:15: Ja jetzt musst du gar nicht.

00:17:16: Am Anfang ist es glaube ich wurscht egal welcher Meditationstechnik du nimmst.

00:17:20: Es ist einfach eine Übungssache die einem so schwer fällt wie das Laufen lernen wahrscheinlich weil es einen völlig neuen Sinn im System antriggert eigentlich oder erweckt sagen wir's mal so.

00:17:33: Aktiviert ja genau

00:17:35: Und der Meditationslehrer sagte, irgendwann wirst du dann so ein inneres Licht sehen und einen inneren Ton, einen innern Klang hören.

00:17:43: Ich dachte die ganze Zeit von was redet dieser Typ?

00:17:46: Da ist nichts!

00:17:48: Wir haben uns dann hinterher nach der Gruppe immer noch zum Essen getroffen.

00:17:51: Alle Anfänger sind gemeinsam essen gegangen.

00:17:54: Als er das erste Mal Licht gesehen hat, haben wir anderen vermutet dass sich der Medrationslehrerin mit der Taschenlampe angeschlichen hat

00:18:00: um ihm

00:18:01: irgendwie durch die Augen zu leuchten... Weil wir es alle nicht glauben konnten.

00:18:09: Und das ist jetzt halt einfach vierzehn Jahre her, ne?

00:18:11: Vierzehn-Jahre in denen ich keinen einzigen Tag mehr ohne Meditation verbracht habe und mittlerweile...

00:18:18: Also den einen oder anderen schon.

00:18:20: Garantiert nicht!

00:18:21: Also ganz sicher nicht.

00:18:22: wenigstens hab' ich's versucht.

00:18:24: Okay gut,

00:18:25: fair.

00:18:25: Versucht dafür lege ich meine Hand ins Feuer.

00:18:28: ob bis dann wirklich mal ganz dabei war dass das lass sich außen vor aber versuchte habe ichs immer.

00:18:33: War das fair?

00:18:33: Ja.

00:18:34: Also ich klammer mich da aus, ich hab nicht jeden Tag meditiert ... Ich hab mir das immer vorgenommen aber ich hab's nicht jeden tag geschafft.

00:18:39: seit ich Kinder habe gab es da schon den einen oder anderen Tag wo es einfach nicht ging.

00:18:44: Mhm.

00:18:45: Zu gleich merken wir sofort zu gleich.

00:18:46: ist dieser Tag nicht dergleiche wie wenn man meditieren.

00:18:50: Das ist einfach wahr ne?

00:18:51: Was

00:18:51: auch ein guter Effekt ist weil dann checkt man was es wert ist.

00:18:55: Ähm äh aber sowas von ne so was von und wir können uns gleichso über die Techniken unterhalten oder Methoden die uns weit bringen.

00:19:04: Aber ich glaube, erst mal und das sei vorab gesagt so die Technik, die man wählt ist jetzt nicht das Allerwichtigste.

00:19:10: Das Wichtigste ist eine Regelmäßigkeit.

00:19:12: Ja, exakt!

00:19:13: Und die Bereitschaft es einfach zu versuchen... Und dabei ganz wichtig an jeden und jeder draußen sei sanft mit dir.

00:19:22: Es ist völlig normal, dass du dich hinsetzt und dir denkst die Wäsche sollten wir auf jeden Fall vorher noch machen.

00:19:28: Ich wollte unbedingt noch die Kaffeemaschine muss ich noch reinigen und dann... ...und natürlich gibt es tausend Sachen, die interessanter sind.

00:19:36: also das wäre natürlich noch viel cooler mal kurz dem Menschen zu schreiben und hier eine Antwort und noch das Video anzuschauen.

00:19:41: und natürlich ... juckt das Gesicht, wie ich sagte.

00:19:45: Oder man muss sich umsetzen oder man meint der Stuhl ist noch nicht bequem genug.

00:19:49: Es ist vollkommen normal dass alles nach Aufmerksamkeit ruft außer des Inneren im ersten Moment.

00:19:57: Ja Das ist halt einfach so Genau.

00:20:04: Und such dir vielleicht echt eine Gruppe, wenigstens so für einmal die Woche dass man sich treffen kann.

00:20:09: Also mir hat das einfach so sehr geholfen weil dann hatte ich immer Leute mit denen konnte ich drüber reden da konnte ich irgendwie dran bleiben Da war irgendwie die Vereinbarung auch dass wir es regelmäßig machen.

00:20:18: Das hat mir sehr sehr weitergeholfen.

00:20:21: Es brauchen nicht alle aber Für mich ist es immer noch mit unter essenziell.

00:20:25: Ich habe ja immer noch Meditationsgruppen Die mir einfach helfen die mehr einfach helfen den inneren Schweinehund So zu überwinden weil der ist tatsächlich nach vierzehn Jahren immer noch da.

00:20:34: Immer noch denke ich, vor der Meditation, so töricht wie ich halt einfach bin.

00:20:39: Muss das jetzt gerade sein?

00:20:41: Brauche ich es wirklich?

00:20:43: und hinterher würde ich's nie in Frage stellen.

00:20:44: Hinterher ist die Welt immer eine andere aber vorher ist es immer kleiner Schweinehund.

00:20:50: Kommentar kommt.

00:20:51: Safe!

00:20:53: Und

00:20:53: zugleich wenn du dich alleine wohler fühlst auch das vollkommen okay.

00:20:58: ganz wichtig.

00:20:58: ja weil ich bin Team Allein meditierender also ich liebe das mit dir oder jetzt auch zu meditieren oder mit guten Freunden.

00:21:06: Aber ich war nie in einer großen Gruppe, also in meiner Einwahlung in die Transcendentale Meditation haben wir ein Gruppen meditiert einige Tage am Stück dreimal am Tag aber... Ich bekomme seitdem jede Woche Zoom-Einladungslings zu meiner Meditationsgruppe der Transcendentalen Meditation und ich fahre da noch nie dabei Und mich persönlich ruft es nicht weil dann habe ich immer den Eindruck ich muss diesen einen Termin halten und ich bin kein Fan von zusätzlichem Termin In meiner eigenen Welt gerade.

00:21:32: Also ich glaube das ist beides völlig in Ordnung.

00:21:34: Du sagst ja, manche Menschen brauchen es, das hilft ihnen und wenn du aber das Gefühl hast in deinem eigenen zeitlichen Rhythmus loszulegen?

00:21:41: Und wenn du auch die Disziplin aufbringen kannst, das zu tun... Auch dann ist es völlig okay glaube ich.

00:21:47: Ja ganz sicher!

00:21:51: Anfangs bei Meditieren dachte ich gut, ich meditiere ja weil ich herausfinden will was für ein Ding eigentlich bin.

00:21:58: also wer ich wirklich bin.

00:22:00: Heißt, anfangs habe ich voll Abstand davon genommen mir irgendwas zu visualisieren.

00:22:04: Mir irgendwas vorzustellen und so.

00:22:06: Und hab ziemlich viel im Dunkeln gesessen also einfach wirklich im Dunkeln gesessen und dachte hier passiert gerade gar nix.

00:22:15: Und dennoch habe ich gemerkt dass das Leben leichter wurde dadurch.

00:22:18: Also obwohl ich während der Meditation dachte es war jetzt ein kolossaler Misserfolg merkte ich im Laufe der Tage krass mein Leben wird leichtes fühlt sich jeder Schritt wie unterstützt, wie getragen.

00:22:30: Wie einfach leichter an als normalerweise.

00:22:32: also auch das eine Meditations erfolge lassen sich überhaupt nicht bewerten

00:22:36: Ja und sie sind nicht immer spürbar wenn Sie doch auch wirklich effektiv sind.

00:22:40: Und die sind ja wissenschaftlicher Wiesen auch dass.

00:22:43: Also es ist ja wirklich crazy wie viele wir haben schon mal besprochen wie viele Wissenschaftliche Studien ist zur Wirksamkeit von meditation gibt.

00:22:50: allein dass dein kortisol Spiegel sinkt Dass du grundsätzlich Einfach gesagt, dein Stress abbaut durch Meditation ist erwiesen.

00:22:59: Ist wissenschaftlich erwiesen egal ob du es gerade spürst Licht siehst Töne hast oder nicht.

00:23:04: Dein Stresslevel sinkt.

00:23:05: was gibt's besseres in der heutigen Welt als das dein Stress Level sinkt?

00:23:11: Ja

00:23:12: gut so.

00:23:13: that being said dann haben wir einen schönen Bogen gefunden.

00:23:17: um jetzt darauf zu kommen wie meditieren wir

00:23:22: Und das ist so schön.

00:23:23: Meine Mama brachte mir gerade eine Kassette, die ich als Kind immer gehört habe und meine Kinder legen sie gerade immer ein.

00:23:31: Die läuft immer in der Küche.

00:23:32: Die Johanna wird wahnsinnig dadurch!

00:23:37: Und ich feier sie so hart ab.

00:23:39: Ich war halt sechs Jahre alt, wir steiben das Jahr neunundachtzig.

00:23:43: Ja, ich bin alt, danke!

00:23:46: Meine Mama machte die Ausbildung zur Meditationslehrerin und dort gab es für Kinder die Kassetten der Regenbogen-Meditationskinder wie Rainbow Meditation Kids.

00:23:56: Die wurde halt neunundertnachtzig produziert und genau so klingt die auch also auch aufnahmetechnisch... Und kein, wir stehen nicht von einem richtig guten Studio.

00:24:06: Aber damit habe ich quasi meditieren gelernt und wir wissen beides hat nichts mit Meditation zu tun im klassischen Sinn.

00:24:12: aber es war der Zugang für mich als sechs- sieben Jahre altes Kind und das ist eben ein wunderschönes Lied mit so einer Meditationsmusik und dann singt so einen Kinderchor ja wie sind die Regenbogen Meditation Kids?

00:24:22: Wir fliegen über Rosa Wolken und landen tief in Licht.

00:24:27: Das Schöne ist meine Kinder machen jetzt jeden Morgen an und da komme ich runter.

00:24:31: Ja, wir sind die Regenbogen.

00:24:36: Und dann kannst du mittlerweile unfreiwilligerweise auswendig und für mich begann dieser Weg quasi wirklich mit einer Kassette.

00:24:45: und ja es ist natürlich nicht Meditation aber es ist halt ein Weg dahin gewesen und so durfte ich danach und nach die Zugänge in der Richtung lernen.

00:24:57: Ja, schön.

00:24:57: Ich frag mich wann der Zeitpunkt kommt wo sie denken oh mein Gott ist das cringe.

00:25:02: Das dauert nicht mehr lang glaube ich.

00:25:07: Und den?

00:25:08: Ja, ich habe eine liebe Freundin also die Paula ist eine liebe Freunde meiner Tochter.

00:25:13: Die ist so zehn elf und die ist eindeutig jetzt schon in dem Alter wo das sehr sehr cringe ist.

00:25:18: alles auf jeden Fall Sie war noch mit auf deinem Konzert und hat sich da berühren lassen.

00:25:22: aber so man merkt schon sie ist langsam zu cool.

00:25:26: Ja,

00:25:26: sie kommt wieder.

00:25:27: Deswegen hab ich Lisa jetzt gleich auf die Bühne geholt.

00:25:29: Wer weiß was nächstes Jahr bei Lisa im Leben abgeht?

00:25:32: Sollte es sich lieber gleich machen.

00:25:36: Nutzen wir die Zeitfenster!

00:25:37: Dann will ich aber auch ganz ehrlich sein... Meine Mama hat mir früh Meditieren beigebracht.

00:25:41: viele Menschen sagen immer ja Mensch du bist ja total gesegtet und ja natürlich zugleich.

00:25:47: viele Jahre in denen ich dann dachte ich meditiere muss ich im Nachhinein betrachtet sagen Es wirkt jetzt retrospectiv eher wie Ich habe so getan, als ob ich Meditier.

00:26:00: Weißt du was ich meine?

00:26:02: Dass man sich am Anfang manchmal so hinsetzt für fünf oder zehn Minuten ein bisschen alibimäßig und man macht das ja auch am Anfang so ganz hier im Lotus sitzt und mit den Moodras geformt, also wenn man der erleuchtete persönlich... Und dann geht es vor allem ein bisschen um die Haltung, die man sich selbst vielleicht so vormacht und auch das wirkt vielleicht.

00:26:18: aber im Nachhinein hab' ich manchmal auch einfach gewartet bis die fünf Minuten um waren oder zehn minuten.

00:26:25: Und so habe ich viele Jahre auch in diesem Gedanken verbracht.

00:26:28: Es ist ja gut, wenn ich es mache, deswegen tue ich vor mir selbst so als ob ich's jetzt mach also gar nicht mit einer Außenwirkung die ich vollziehen würde sondern nur für mich selbst hab' mich quasi selbst verarscht.

00:26:39: manchmal aber auch das ist ja ein guter Weg weils besser ist als am Handy zu hängen sozusagen.

00:26:46: Kein!

00:26:47: Also... Also es ist schon abgefahren wie ähm.. Also es is ja wirklich.

00:26:54: Eigentlich sollte man sich selbst ja nicht verarschen können,

00:26:57: ne?

00:26:57: Also man beobachtet

00:26:59: sich dabei wie man etwas tut.

00:27:01: Dass man ja aus einem Grundtut.

00:27:03: Gleichzeitig beobachtet man sich selber dabei, wie man sich genau das dann wieder... Ja, wie Man sich selbst betrügt beim tun.

00:27:11: also komplett witzig.

00:27:16: Man findet die Argumente, als ich aufgehört habe zu kiffen oder zu rauchen und dann immer wieder angefangen hat.

00:27:21: Man findet ja so witzige Argumete vor sich selbst, die dann legitimieren warum man das jetzt wieder tun dürfe oder müsse oder soll.

00:27:29: Vollkommen Albern, der kenne ich gut.

00:27:31: Der kenne es sehr gut.

00:27:34: So,

00:27:34: da haben wir das wie nicht?

00:27:36: Genau!

00:27:37: Dann kommen wir jetzt zum Wie.

00:27:38: Genau für mich kam dann der ganz große Wandel mit der transcendentalen Meditation.

00:27:44: Und das ist gar nicht so lange her, es ist jetzt sechs Jahre her glaube ich?

00:27:47: Fünf Jahre?

00:27:48: Sechs Jahre?

00:27:49: Also ich habe dann schon Vasen gehabt in Mitte zwanzig dreißig wo immer intensiver nach klassischen Sennmeditationsanleitungen also wirklich auf den Atem fokussieren komplett die Gedanken beobachten und sodass sich da viel meditiert hab zweifelsfrei ganz klar.

00:28:03: aber mit der Transcendental Meditation habe ich eine Ebene erreicht die für mich persönlich unübertroffen war und die mir einfach einen ganz direkten, schnellen sicheren im Sinne von zuverlässigen Zugang erlaubt.

00:28:20: Zu dieser Erfahrung!

00:28:22: Und bei der transcendentalen Meditation handelt es sich um eine Ausbildung – ich weiß dass das Ganze so ein bisschen verrufen ist weil's dazu auch ein paar ... oder ein, zwei Dokumentationen gibt wo Menschen einfach sagen das System es kostet Geld diese Ausbildung zu machen.

00:28:35: Das System sei deswegen irgendwie nicht ganz richtig.

00:28:38: Ich hatte eine ganz tolle Meditationslehrerin.

00:28:40: man bekommt es vier Tage lang beigebracht Man bekommt sein ureigenes Mantra vermittelt dass man auch niemandem sagen darf das quasi für einen persönlich ist.

00:28:47: man spricht es auch nicht aus man denkt es nur am geiste und das ist wie ein Generalschlüssel das einem quasi in diesen transcendentalen Bewusstseinszustand führt.

00:28:55: Und geachtet dessen, wie Menschen das finden.

00:28:58: Das System funktioniert einfach so dass es in Ländern die viel Geld haben kostet diese Ausbildung ... relativ viel, ich glaube so... ... ca.

00:29:04: €- oder so?

00:29:06: Oder €-.

00:29:07: und den Ländern in denen Menschen wenig Geld haben ist es quasi umsonst oder kostet ganz, ganz wenig.

00:29:13: Und diese transcendentale Meditationsvereinigung dieser Vereining gibt es quasi weltweit.

00:29:18: So!

00:29:19: Ich habe mit dem Verein ehrlich gesagt gar nicht viel zu tun.

00:29:21: Ich wurde von dir doch gefragt ob man Werbung dafür machen will weil es ganz viele Menschen gibt die so meditieren.

00:29:26: Katy Perry oder irgendwelche Stars quasi machen das auch und sind da quasi wie so Botschafters.

00:29:30: Ich sagte ich musste jetzt kein Botschafte sein, fühle ich nicht.

00:29:33: Aber mir persönlich hilft diese Art der Meditation unfassbar und die transcendentalen Meditation ist für mich ein unfassbaar schöner Weg zu einem ganz tiefen Erfahrungsschatz der Meditation.

00:29:50: Ja schön!

00:29:51: Also es ist immer ein bisschen kryptisch wenn du davon sprichst weil das halt nicht verraten darf.

00:29:56: Aber gleichzeitig weiß ich ja, du sprichst schon lange seit wir uns kennen mit Begeisterung davon.

00:30:00: Und es ist echt eine Konstante in deinem Leben geworden

00:30:02: ne?

00:30:03: Ja und auch die Freunde, die ich habe, die das auch machen unser lieber Freund Anduk oder auch Adrian Winkler oder so viele andere, die damit meditieren oder auch Kikis.

00:30:12: Vater Costa Cordales hat sein Leben lang damit mediti... Der wurde Dschungelkönig im Dschingelcamp auf RTL vor zwanzig Jahren Vorgestern erzählt, er hat einfach den ganzen Tag meditiert.

00:30:25: Also der saß einfach auf RTL... ...das war das erste Mal Dschungelcamp, da saß der einfach und hat fünf, sechs, sieben Stunden am Tag nur meditieren.

00:30:33: Und eigentlich war es halt eine voll gute Werbung für die transcendentale Meditation damals, hat das halt noch keiner realisiert.

00:30:39: Und dann ist der Typ Dschummelkönig geworden weil alles so gossipmäßig aufeinander abgingen und der halt nur meditiert.

00:30:45: dort und im Frieden war also auch eine ganz schöne Geschichte eigentlich!

00:30:49: Ja ich habe halt bei der transcendentalen bisher einfach die tiefgreifendsten Erfahrungen gemacht und deswegen ist es für mich der Weg.

00:30:57: Aber ich würde mir nie anmaßen zu sagen, dass das der eine Weg ist.

00:31:01: so es gibt ganz viele Wege.

00:31:02: man kann bei der transcendentalen Meditation jedoch sagen das ist der am besten erforschteste Weg ist.

00:31:07: weil dieser Guru der das damals herunter gebracht hat Ich kann seinen Namen niemals aussprechen Der hat quasi ganz viele Meditierende in die Unis gesteckt und hat gesagt, untersucht sie.

00:31:17: Und dann wurden alle mit Hirnstümmeln also Hirnströmestungen gemacht und so... ...und dann hat man das so gut untersucht wie keine anderen Meditationsformen.

00:31:24: Und zwar weltweit!

00:31:25: Also der ist an alle Universitäten gegangen.

00:31:29: Zweihundertfünfzig Forschungsarbeiten wurden veröffentlicht.. ..und überall wurde bestätigt, wie wirksam es ist.

00:31:34: Das finde ich zu cool weil er halt wirklich sagt hier ist die Technik überprüftes gerne nutzt all ihre wissenschaftlichen Methoden und Gerätschaften Es funktioniert.

00:31:43: Und das finde ich irgendwie eine sehr schöne Art, das ganze Objektiv noch mal so ein bisschen unter die Lupe zu nehmen.

00:31:52: Interessant!

00:31:53: Ja... Cool, jetzt bist du doch so ein Botschafter geworden war.

00:31:57: Fuck!

00:31:57: Ah, wollte ich nicht.

00:31:58: Scheiße.

00:31:58: Nichts erstes... Aber ich glaube

00:32:01: du...

00:32:02: Und jetzt kommen wir zu dir Frank, wenn man deine Hirnströme untersuchen würde bei der Meditation da würde man ja auch auf jeden Fall neuronales Feuerwerk betrachten Wenn man sich das an irgendeinem Gerät anschaut.

00:32:13: und deswegen erzähle uns mal wie machst Du es denn mit Deinen Bruder Jesus gemeinsam?

00:32:18: Wie funktioniert das bei Dir?

00:32:19: Das

00:32:20: ist ein schöner Opener, weil für mich ist Meditation mit den Jahren mehr und mehr eigentlich Gebet und Zuhören geworden.

00:32:29: Also je mehr ich so mich durch die verschiedenen Methoden so durchgewurschtelt habe, desto mehr merkt ich krass.

00:32:36: Ich bin mit etwas Großem in Kommunikation Dass ich dann irgendwann angefangen hab Gott zu nennen.

00:32:42: Und so ist Meditations für mich wie Beziehungspflege mit Gott geworden.

00:32:46: erst mal mir bewusst machen, ich bin nicht allein.

00:32:48: Da ist jemand mit mir und dieser Jemand spricht zu mir in einer Sprache die ich noch nicht komplett geschifrieren kann, auf die ich mich irgendwie einstellen muss wie einen neuen Radiosender, wie etwas das ja erstmal vielleicht einfach nur nach Rauschen klingt.

00:33:06: und dennoch wenn ich übe zuzuhören und ich höre seine Antwort, dann ist die immer die Antwort auf alles.

00:33:16: Sie bringt mich in Bewusstseinszustände von denen ich überhaupt nicht wusste dass es sie gibt.

00:33:24: Das kam natürlich nicht von Anfang an.

00:33:25: Ich habe viel und schön damit meditiert mir einfach Licht vorzustellen In meinem Herzen mir Licht vor zu stellen dieses Licht sich immer ausdehnen zu lassen.

00:33:35: Und interessanterweise merke ich mittlerweile das dieses Licht vorstellen ist wie so den Öffnen des inneren Auges auf das, was sowieso da ist.

00:33:45: Ich glaube es gibt gar keinen Unterschied zwischen... ich stelle mir einfach unbegrenztes weißes Licht vor und ich werde in eine geistige Schau erhoben und erkennen dass es tatsächlich da ist.

00:33:56: also witzigerweise war das für mich echt so auf dem Weg.

00:34:00: ein ganz wichtiges Ding wo ich gemerkt habe boah dadurch öffnet sich mein Geist so und ich beginne zu erkennen, dass ich nicht allein bin dass ich eine Standleitung zur schöpferischen Kraft des Universums habe.

00:34:17: Und mittlerweile, wenn mich jemand... das ist ja immer wiederkommt zu die Frage, gibt es nicht nur Abkürzungen.

00:34:24: Also... Nein!

00:34:26: Verdauft

00:34:31: damit!

00:34:32: Nehmt diesen Scheiß nicht!

00:34:33: Spaß macht was ihr wollt und wird sich frei.

00:34:40: Ja, deswegen haben wir ja auch diesen Vorlauf jetzt mal veranstaltet um zu sagen eine Übung braucht man auf jeden Fall immer.

00:34:45: Aber für mich ist so zu spüren Meditationen ist das Gegenstück zum Gebet geworden.

00:34:53: Wenn ich bete im Sinne von Spreche, mich Ausrichte mir bewusst mache dass da jemand mit mir ist dann ist die Meditation.

00:35:00: Ich öffne mich ganz tief dafür im Glauben Dass eine Antwort kommt.

00:35:07: Ja, sagt er.

00:35:08: Zu beten bedeutet quasi mit Gott zu sprechen und zu meditieren bedeutet Gott zuzuhören.

00:35:14: Genau!

00:35:16: Und mittlerweile bin ich dazu übergegangen... Ich nenne das als Meditiere auf den inneren Altar.

00:35:23: Also ich fühle mich irgendwo rein, ich weiß Gott muss ja überall sein.

00:35:27: es gibt keine Lücke in Gott.

00:35:28: so eine der Erkenntnisse der vergangenen Jahre ist überall Zentrum also egal wo ich will dass ein Altar für ihn ist da wird er sein.

00:35:38: Man kann von Schakren sprechen, aber man kann auch in seiner Hand oder wie auch immer.

00:35:42: Hauptsache man verankert sein Bewusstsein an einem Punkt und macht da seinen Gottesdienst.

00:35:49: Ich sage ne ich glaube dass du da bist Und das Schöne ist mit dieser Methode lerne ich so langsam das Innen- und das Außen auch aufzulösen weil es gibt auch einen inneren Altar Indier Auf den ich meditieren kann.

00:36:05: wenn ich so spüre, ich finde das Licht in meinem Herzen dann muss sich es auch in deinem Herzen finden und da öffnet sich wirklich der Raum für so ein wie soll ich sagen kosmisches allgegenwärtiges Bewusstsein irgendwie.

00:36:17: Da merke ich dass die Ego-Geschichte und Identifikation langsam aufhört.

00:36:24: und was Verbindung wirklich bedeutet?

00:36:29: Was Allgegenwart bedeutet?

00:36:30: Ja, dass Gott wir alle sind und gleichzeitig viel größer als die Summe seiner Teile ist.

00:36:35: am Ende Halleluja.

00:36:41: Um es noch einmal kurz zu beschreiben, der Kurs in Wundern bezeichnet den Körper als Tempel sagt aber auch macht ihr klar dass niemand einen Tempel wegen seiner Oberfläche besucht zumindest niemand der wirklich zu Gott fällt.

00:36:54: die Leute sind immer am Altar der im Tempel wohnt interessiert wenn sie Gott finden wollen und an diesen Altar muss man erstmal glauben.

00:37:02: das ist so wichtig.

00:37:04: Das merke ich so, weil als ich nicht dran geglaubt habe, hab' ich ihn auch noch nicht gesehen.

00:37:10: Weil Nicht-Glauben ist ja auch oft nicht Glauben wollen.

00:37:14: Ich dachte halt was soll da sein?

00:37:18: Und um mich darauf einzulassen Indir wohnt reine Liebe, Indir wohnt der schöpferische Geist des Universums, Indira wohnt grenzenlose Unschuld, Indire wohnt so viel mehr.

00:37:28: wenn ich sehen könnte würde ich jetzt niederknien würde ich weinen würde ich einfach zutiefst von dem berührt sein, was du in deiner Essenz bist.

00:37:36: Und da zu üben, da ein Gottesdienst zu machen, in dir da meinen Geist wirklich ruhen zu lassen nicht abzuhauen und dazu bleiben um mich von dem erschüttern zu lassen im besten Sinne schönsten Sinne dieses Wortes was du bist.

00:37:51: mittlerweile ist das für mich Meditation geworden.

00:37:56: Großartig.

00:38:00: Das macht so glücklich schon davon zu reden Leute.

00:38:07: Da verliert man jegliche Souveränität und denkt sich einfach nur, wow!

00:38:11: Was sind wir gesegt hat alter?

00:38:13: Abgefahren.

00:38:14: Blessed by the universe so schön.

00:38:20: Gibt es Dinge sogenannte Red Flags die du vielleicht mitgeben würdest, Dinge die man auf keinen Fall tun sollte oder Dinge wo man vorsichtig sein sollte?

00:38:29: Also ich bin persönlich und da hatten wir schon oft das Thema einfach kein Veränder von diese konstante Abkürzung zu wählen, im Sinne von Substanzen zu sichzunehmen um irgendwelche Bewusstseinszustände dauerhaft erfahren zu können.

00:38:41: Das halte ich für Unfug.

00:38:42: Klar wenn du mal eine ayahuasca-Zeremonie im Dschungel mit irgendeinem Schamanen machen willst um das zu erfahren.

00:38:47: Go for it so!

00:38:48: Also will ich nicht verherrlichen?

00:38:49: Will ich nicht verbieten mach oder mache nicht ... das dauerhaft zu machen.

00:38:55: Ich kenne Menschen, die tun das... ... dauerhaft mit irgendwelchen seines mexikanischen Dingen oder... ... mit irgendwellchem Bewusstsein weiter in den Substanzen zu experimentieren,... ... um diesen Zustand zu erreichen halt ich für Unfug.

00:39:08: und ich kenne auch niemanden der sich... Dadurch sehe ich als erleuchtet oder im Friedenrund wahrgenommen habe, der das regelmäßig tut.

00:39:17: Dass ich sagen kann, der Beweis werde sichtbar abracht, dass es funktioniert.

00:39:20: Das wäre für mich eine wichtige Reflect, die ich an der Stelle ansprechen will.

00:39:24: Ich hab dir auch erzählt, ich habe Fliegenpilzpulver geschenkt bekommen vor zwei Wochen.

00:39:28: Hab dann auch länger überlegt ob das mich gerade ruft und dann spürte ich ja nein, da habe ich einen guten Freund, der's gerne haben wollte weitergegeben und merkte eben auch so jeder in seiner Phase, vielleicht wenn er möchte.

00:39:39: Aber in meiner Welt ist das quasi gar nicht nötig.

00:39:43: Was wären deine Red Flags?

00:39:49: Also was mir als erstes kommt ist es gibt sowas wie eine innere Führung Und ich erlebte es ganz stark.

00:40:02: Es gibt so das Bedürfnis manchmal so einzelnen Lehrern zu folgen und ich finde dieses bedürfnisse wie du weißt gar nicht grundsätzlich verkehrt.

00:40:10: Ich glaube, solange ich denke, dass sich von jemandem wirklich lernen kann.

00:40:17: Dann sind solche Beziehungen so Lernbeziehung und sind für mich ganz und gar heilig.

00:40:21: Aber es gibt einen ganz schmalen Grad wo man anfängt sich selbst klein zu machen.

00:40:27: Wo man gewissermaßen sagt in dir ist Gott und in mir ist Gott nicht.

00:40:31: Und das wird immer eine Hierarchie zwischen uns geben.

00:40:34: Und nur wenn ich bei dir bin dann kann

00:40:37: Genau, genau.

00:40:38: Ich habe überhaupt nichts gegen das Guru-Tum oder gegen spirituelle Lehrer aber etwas gegen so die Idee von ich tue etwas dass sich wirklich gar nicht stimmig für mich anfühlt.

00:40:51: es gibt eine endlose Beispiele von Leuten die gewissermaßen alle Verantwortung an ihren Guru outgesourced haben und da erst mal schwer traumatisiert wieder rausgegangen sind irgendwie lang und mühselig nochmal neu anfangen zu müssen.

00:41:09: Und ich merke, wenn ich jemandem wirklich vertraue dann ist es auch total schön, wenn Ich glaube wow der kann mir einen guten Rat geben diesen Rat zu nehmen zu schauen geht das mit mir in Resonanz verstehe ich das und so.

00:41:20: aber Vertrau echt drauf dass wenn du ein innerliches nein hast dass das wirklich ein Nein

00:41:27: ist.

00:41:28: ja sehr gut sehr gut.

00:41:31: ich bekomme von manchen Menschen die Info dass sie sagen, Sie können nicht meditieren weil sie sich mit dem was ich dann zeigt, nicht auseinandersetzen können.

00:41:40: Und ich kann das bei manchen Coachingaspekten nachvollziehen.

00:41:44: also ich glaube, dass viele Menschen zu schnell coaching in tiefem psychologischen Bereichen und da einfach Büchsen der Pandora öffnen deren Inhalt sie nicht mehr halten oder handeln können.

00:41:54: Also nicht ausgebildete Coaches die dann quasi ganz viel innere Kindarbeit und so machen Zum Beispiel Menschen, der von Missbrauch traumatisiert wurde und dann nicht handeln können was rauskommt oder was sich zeigt.

00:42:06: Aber ich glaube bei Meditationen besteht die Gefahr nicht Und das möchte ich auch mal klar sagen.

00:42:10: Also ich glaube wenn man sich selbst einfach mit seinem Innenleben auf eine sanfte liebevolle Art befasst und sich öffnet Dann passiert da nichts!

00:42:18: Dann zeigen sich da vielleicht Themen, die man vielleicht lange unterdrückt hat.

00:42:22: aber Ich glaube man darf den Mut aufbringen in sein Innerstes zu blicken dass man da Angst haben müsse vor dem, was ich zeige.

00:42:33: Ja.

00:42:34: Vor allem und das mag ich vielleicht noch hinzufügen ... Man findet halt auch das, was man sucht.

00:42:39: Es ist vielleicht ein ganz wichtiges Ding.

00:42:42: Es gibt so die Tendenz zu glauben Ich muss all meine Schatten finden Und dann fängt der Geist an nach der Dunkelheit im eigenen selbst zu suchen.

00:42:49: Wir werden finden, was wir suchen!

00:42:52: Und ich möchte echt anregen nach dem Licht zu suchen wirklich nach dem Licht zu suchen, nach der Liebe zu suchen.

00:42:58: Nach den Frieden zu suchen.

00:42:59: Es gibt ein schönes Mantra was ich immer wieder mit Menschen mache.

00:43:02: es besteht einfach nur aus drei Worten sanft freundlich zart.

00:43:09: auf die Art und Weise nach innen schauen ist das einfach nur schön.

00:43:13: vielleicht sind wir mal erschüttert von dieser Schönheit die wir da drin sehen in dieser unglaublichen sanftmut.

00:43:20: aber ja diese Und du sagst das richtig, ne?

00:43:26: Diese Schattenarbeit die manchmal so blauäugig betrieben wird nach dem Motto.

00:43:29: Jetzt noch einmal so richtig leiden und dann bin ich befreit.

00:43:33: Erinnern wir uns es nimmt uns ja die Entscheidung nicht ab.

00:43:40: Ja Ansonsten...

00:43:43: Oh da kam grad eine E-Mail Frank.

00:43:46: Milka möchte sich als Sponsor anbieten für dein Mantra.

00:43:52: Sanft freundlich zart!

00:43:54: Die zarteste Versuchung seit des Schokolades.

00:43:57: Nehmen wir, oder?

00:44:00: Jetzt schaffst du wieder das Allerheiligste was ich hier so sage an der Schokoladenpackung zu kleben.

00:44:05: Herzlichen Glückwunsch!

00:44:07: Milka hat es gesagt.

00:44:08: Das ist manchmal zum Verzweifeln hier.

00:44:11: Zum Glück ist ich kein Zuckerfröger eigentlich.

00:44:15: Wir dürfen ja doch in einem Comedy-Podcast bleiben.

00:44:17: Nein aber es ist so wichtig dass wir uns... dass wir uns auch nicht zu schnell von irgendwelchen Coaching-Ideen verleiten lassen, Heilung zu finden nur weil irgendjemand sagt er müsse jetzt mit uns kurz mal den Schatten lösen und dann sind wir komplett im Frieden.

00:44:30: Du hast das schon ein paar Mal so schön erwähnt umso tiefer wir in der Vergangenheit stichstich Kindheit nach schwierigen Situationen suchen umso mehr werden sich offenbaren und umso Tiefer ich davon erzähle ich und daran glaube, dass sich eine wunderschöne Kindheit hatte um so mehr schöne Situationen offenbar an sich aus meiner Kindheit heraus.

00:44:48: Die ich auf einmal vielleicht vergessen habe und dann wieder sehe und das gleiche funktioniert auch andersrum finde ich auch sehr wichtig.

00:44:55: Es gibt da eine Geschichte.

00:44:56: die ist ein bisschen hardcore aber sie kommt mir.

00:44:58: gerade deswegen mag ich Sie erzählen nicht anonymisieren natürlich.

00:45:01: es geht um eine Freundin.

00:45:05: Die hat mir mal Folgendes erzählt.

00:45:07: Sie hat sich irgendwie immer so ein bisschen den Männern gegenüber unterlegen gefühlt, nicht in ihrer Größe gefühelt und dann ist sie mal bei einem sogenannten Therapeuten gelandet.

00:45:15: der hat ihr gesagt, sie müsste sich einfach mal so sehr dominieren lassen dass es nicht mehr aushält von einem Mann und er hat sie dann literally einfach gefesselt gefoltert.

00:45:28: Er hat ja wirklich Schmerzen bereitet auf sexualisierte Art Also, bis sie ohnmächtig geworden ist.

00:45:38: Richtig doll und dauernd hat immer wieder gesagt, da wäre die Heilung.

00:45:42: Wenn Sie diesen tiefsten Punkt erreicht, dann wär' sie von da ab, dann endlich geheilt!

00:45:47: Oh mein Gott...

00:45:49: Und so was gibt's halt einfach.

00:45:51: Deswegen habe ich einfach gesagt, ey fühl wirklich rein nach, was du gerade suchst.

00:45:55: Suchst du nach der Dunkelheit oder nach dem Licht?

00:45:57: Es ist so wichtig sich diese Kisten nicht erzählen zu lassen.

00:46:03: Kannst du uns bitte erzählen, dass der Typ verurteilt wurde und im Knast sitzt?

00:46:07: Nein.

00:46:10: So weit ich weiß nicht aber besagter Freundin geht es mittlerweile wieder sehr gut.

00:46:14: sie hat sich sehr rehabilitiert hier.

00:46:17: Sie hat ihre Größe gefunden so Aber Jahre später halt einfach

00:46:20: Könnten wir seinen Namen irgendwo auf Mauern schreiben?

00:46:23: Entschuldigung Ich bin in so einem Selbstjustizfilm kurz gelandet.

00:46:31: Ja, ja, das ging mir auch so als ich das zum ersten Mal hörte und dann bin ich echt den Schritt zurückgegangen habe gesagt Frank Es ist nicht es ist nicht deine Funktion es ist einfach deine Funktion dem zu helfen der zu dir kommt.

00:46:44: Und und ja man sollte jemand Betroffenes irgendwann diese Schritte in die Wege leiten Dann wird sicherlich Unterstützung geben und so weiter.

00:46:53: aber Heilung ist einfach Heilung erstmal.

00:46:55: Und Heilung bedeutet, ich habe nichts davon das der andere bestraft wird sondern ich finde einfach Heilungen in mir.

00:47:01: Ja es ging um den Schutz bei dem Gedanke und zukünftigen.

00:47:10: Also haben wir das erwähnt.

00:47:11: dann eine weitere deutlich harmlosere Red Flag möchte ich vielleicht so noch anwenden und du hast sie eigentlich eben auch schon schön genannt.

00:47:19: die Zeit der Meditation ist nicht das Entscheidende.

00:47:24: Man kann locker ein, zwei Stunden da sitzen und überhaupt nichts vollbringen.

00:47:28: Einfach warten, dass es vorbeigeht.

00:47:30: Mein erster Meditationslehrer sagt das schon immer ja ist es völlig egal was du machst.

00:47:34: wichtig ist wie nah du in deinem Herzen bei Gott bist.

00:47:39: Und symbolisch ist das einfach gesprochen.

00:47:42: wie sehr kannst du dich wirklich auf deine innere Liebe und den Licht einlassen in dem Moment wo du übst?

00:47:48: Das ist was ganz essentielles.

00:47:49: Absolut, das gleiche gilt meines Erachtens nach auch für die Haltung und da gehen die Meinungen zwar auseinander aber ich bin trotzdem.

00:47:55: ich bin Fan von meditär der inner bequemen Haltung Und wenn du dich mit einem Kissen an deinem Rücken wohl fühlst Go for it.

00:48:03: Ich habe den schönen Satz immer wieder zitiert, meditiere gerne auf einem Stuhl, denn die Beine werden eh nicht

00:48:08: erleuchtet.".

00:48:09: Viele Menschen denken ja wir müssen im Lotus-Sitz perfekt ausgerichtet, Kerzen gerade da sitzen.

00:48:14: aber wenn du halt fünftig plus bist und anfängst und deine Erhaltung deshalb grade nicht zulässt dann quäl dich nicht durch eine kerzengrade Haltung sondern setzt dich ganz bequem hin und erfahrt das was du erfahren möchtest zu bequemen, dass du nur erfahren kannst Das finde ich wichtig.

00:48:31: Da widerspreche ich jetzt mal nicht, weil ich dich liebe.

00:48:37: Aber ihr kennt mich ja Leute!

00:48:38: Ihr wisst, was das angeht in kleiner Asketin und wieder... Nur sagen wir mal, das Gespräch habe ich mit meinem lieben Bruder oft.

00:48:48: Er sagt du, Frank ist es doch auch eigentlich Meditation wenn ich morgens ein bisschen länger im Bett liegen kann und das einfach genieße?

00:48:54: Da würde ich dann die Grenze ziehen.

00:48:56: Also auch im Liegen meditieren als sei denn du bist super krank!

00:48:59: Wenn dich hart Fieber habt, dann tue ich das auch manchmal, dann meditiere ich mich so in den Schlaf hinein.

00:49:03: okay aber wenn du gesund bist meditiere nicht im Liege zweifelfrei.

00:49:08: Und auch ganz ehrlich, wenn du sagst ja ich meditiere beim Kochen ist jetzt nicht ganz das was wir gerade besprochen haben.

00:49:14: Aber ich glaube es dürfte klar sein nach dem was wir gesagt haben Klar kannst du schön in der Gegenwart achtsam im Moment kochen spazieren gehen dein Garten pflegen und das hat eine Form von Andächtigkeit die man mit Meditation in irgendeiner Form thematisch gleichsetzen kann.

00:49:29: aber es ist halt nicht der Effekt den wir gerade Besprochen haben.

00:49:31: Das dürfte auch klar sein.

00:49:35: Genau Tageszeiten finde ich noch ganz interessant, weil... Ich habe mal eine Zeit gehabt.

00:49:42: Da bin ich einem Lehrer gefolgt und er hat gesagt meditiere mal wenn es dir wirklich am schwersten fällt nämlich so zwischen zwei-und vier Uhr Mittags.

00:49:55: Setz dich mal so nachmittags, wenn das Hirn am aktivsten ist.

00:49:58: setz dich einmal zweieinhalb Stunden einfach hin!

00:49:59: Da

00:50:00: findest

00:50:02: du es witzig, mir ist das so schwergefallen.

00:50:05: Also morgens nach dem Aufstehen, weißt ihr jetzt zweieinhalb Stunden meditiere ich recht entspannt aber um diese Nachmittagszeit aus einem Kaltstaat raus.

00:50:12: mein Alltag war und dann setze ich mich jetzt durch zweieineinhalb stunden in alter Vater.

00:50:17: was habe ich da üben dürfen meinen Geist zu beherrschen?

00:50:20: Bester Moment für mich.

00:50:21: lustig!

00:50:22: Echt krass.

00:50:23: Also ich soll ja, ich darf ja... Ich will ja zweimal täglich meditieren, zwei mal täglich.

00:50:27: zwanzig Minuten haben wir noch gar nicht übergesprochen.

00:50:29: Witzig auch!

00:50:30: Morgens ist für mich der erste Teil.

00:50:32: Ich kann es nicht immer in der Früh gleich, habe ich früher gemacht aber meine Kinder sind halt ab fünf wirklich aktiv.

00:50:37: das heißt ich kann mich nicht zu meditären setzen mit zwei Kindern.

00:50:40: Ich muss also warten bis die aus dem Haus sind und das ist so viertel nach Achtung ungefähr.

00:50:44: dann meditiere ich Und das zweite Mal ist quasi die Nachmittagsmeditation.

00:50:49: Die kann ich meistens gut einbauen, wenn sie mal im Legozimmer sind und gerade alle irgendwie in ihrem Spiel versunken sind... ...und dass es meistens gegen fünfzehn bis echtzehn Uhr.

00:50:57: Da ist dann meine zweite Meditation aber auch einfach nur weil's nicht anders geht ehrlich gesagt.

00:51:04: Ich muss das halt hart anpassen!

00:51:06: Auch da für all die Eltern daraus nicht sagen ist nicht möglich machts möglich Es ist möglich.

00:51:13: Ich habe so viel zu tun, wir brauchen es jetzt nicht wieder aufzählen was wir alles machen aber wir machen viel und wenn wir das schaffen denke ich auch dass das an den Menschen auch schaffen

00:51:20: können.

00:51:22: Amen!

00:51:23: Und für mich gilt da wirklich die Regel Zuerst mach's intensiv und dann machst lang.

00:51:30: Also ne?

00:51:30: Wenn du sagst ey zehn Minuten mehr hab' ich nicht Reichtes Dann sage ich Ey wenn Du da wirklich tief gehst Wenn Du dein Geist ausrichtet Ne?

00:51:37: Wenn Du in die Hingabe gehst und sagst Jetzt mache ich nichts anderes als genau das Ja Und jetzt nehmen wir welche Technik auch immer.

00:51:46: Sag ich mega, du kannst in zehn Minuten mehr vollbringen als viele in der Stunde vollbringen?

00:51:50: Ja

00:51:50: oder fünf?

00:51:51: Ey wenn nicht mal lange Autofahr, ich bin gerade von Köln heim gefahren und ich wollte schnell nach Hause kommen und Kölnis weit nach Augsburg.

00:51:58: Und dann habe ich bei der Hälfte der Zeit einfach ganz kurz gesagt, ich hab vielleicht fünf Minuten Max meditiert im Auto am Rassplatz.

00:52:03: Und ich war so frisch als hätte ich zwei Stunden geschlafen.

00:52:06: also auch da fünf Minuten können dir so einen tollen Effekt bringen gerade beim langen Autofahrt kurz am Rastplatz.

00:52:12: und du kannst ja auch sagen wenn du mit Familie bist ihr geht kurz rein holt euch ein Kakao oder einen Kaffee.

00:52:16: ich meditiere fünf Minuten als Fahrer.

00:52:18: das verändert so viel.

00:52:19: es ist wirklich auch wenn's nur fünf sind tatsächlich

00:52:25: schön.

00:52:26: Das ist soweit eigentlich recht rund.

00:52:28: Gut, hätten wir abgehakt?

00:52:29: Dann können wir wieder zurück zum Klamauk kommen!

00:52:32: Ja ja viel mehr hätte ich zur Meditation jetzt in der Tat nicht zu sagen.

00:52:36: Außer natürlich macht den Kurs in Wunder.

00:52:38: natürlich wenn das so

00:52:39: ist und kauft ihr meine Meditationsreise die neue Die Kraft des Vertrauens Die ist wirklich die Schönste, die ich je gemacht habe.

00:52:47: Möchte ich noch mal kurz erwähnen?

00:52:49: Wir haben da so viel Liebe in diese Komposition gelegt, dass Marius manchmal sagte in den Kompositions- meinst du das ein Mensch sich so viel Arbeit macht für Meditationsmusik wie wir gerade.

00:52:59: und ich sagte derut, das ist das Gute!

00:53:01: Dass es niemand macht außer mir... Wir haben als Maßstab die Idee genommen was macht einen Song so tief berührend, dass er dich richtig fesselt und der Gänsehort verschafft?

00:53:11: Es ist die Melodieführung.

00:53:13: also eine wunderschöne Melodieführung, eine Melodie im Piano mit schönen Akkordfolgen macht ja Songs oft zu tiefgreifend.

00:53:20: Und dann war die Idee bis in Meditationen einzuführen.

00:53:22: und so sind diese drei Reisen entstanden zur Kraft des Vertrauens weil wir gemerkt haben Meditationsmusik kann so simpel sein einfach nur zum Synthepad ein bisschen Sounds dazu gelegt und ein bisschen Vogelgezwitscher.

00:53:33: aber du kannst halt auch anders gut meditations Musik machen.

00:53:37: und da dann feierlicher seit vielen Jahren und ich liebe das auch.

00:53:40: das ist tatsächlich etwas was sich sehr gerne mag.

00:53:44: Was ich auch gerne mag ist, mein vietnamesischen Freund bei dem ich am Wochenende war.

00:53:47: Da hab' ich so ne schöne Überraschung machen dürfen es mir noch kurz teilen und zwar habe... Der hat ja Geburtstag!

00:53:53: Und der hat ja viel.

00:53:54: Dann habe ich mir überlegt was könnte man den Menschen schenken hier soviel hat?

00:53:57: Und dann habe ich einen ganz, ganz tollen Brief geschrieben.

00:54:00: So richtig schön handschriftlich auf weißem Papier mit so ganz schöner Sonntagsstift und so... ...und dann hab' ich ihm ein Graffiti gemalt.

00:54:06: Zwei Formetage lang!

00:54:07: Weil ich hab lange nicht mehr Graffiti gemalt.

00:54:09: Ich hab das ja früher viel gemacht.

00:54:10: Dann habe ich quasi seinen Namen in so ein ganz schönes drei-D-Graffitti gemalt.. ..und der Finn war so süß.

00:54:15: Der hat dann gesagt er malt ihm auch

00:54:16: eins.".

00:54:17: Und ich hab da bestimmt vier, fünf Stündchen rumgemalt und der Finn hat dann so mit seinen kleinen Stiften halt auch die ganze Zeit gemalt.

00:54:24: Das war so unfassbar süß!

00:54:26: Dann hat er so Kars-Aufkleber drauf geklebt ... Professor Zündab und die Helfer von Professor Zundab.

00:54:35: haben wir eben so ganz schönen Brief gemacht und haben das geschenkt.

00:54:38: Und dann habe ich seiner Frau noch Blumen geschenk, unter dem Gedanken von eigentlich schenkt man am Geburtstag der Kinder ja gerne Blumen an die Mutter weil die Mutter hat ja dieses große Werk diesen Kraft hat vollbracht das Kind zur Welt zu bringen.

00:54:50: So habe ich dann seiner Frau Blumen geschenkt und hab gesagt Schau mal du in die ganze Zeit aushältst schenke ich dir noch ein paar Blumen, weil er ist auch so witzig wie wir!

00:54:59: Und das war so schön.

00:54:59: Ja, ich glaube es konnte sich hier durchaus... Ja, da hat sie sich gesehen gefühlt.

00:55:05: Und ich erzähle das deshalb weil ich habe wieder gemerkt wenn du mal bei jemandem nicht weißt was soll ich dem schenken ist es so schön Wenn wir einfach überlegen Was können wir denn?

00:55:13: So im Kleinsten, ich kann ein bisschen zeichnen.

00:55:16: Ich habe einen Feeling für Buchstabenformen.

00:55:18: Ich kann schön schreiben.

00:55:20: Dann schreibe ich doch einen schönen Brief und mal ein schönes Bildchen so.

00:55:23: Und raumt es noch schön ein und schenkt das halt einfach schön verpackt.

00:55:26: Das wollte ich einfach so kurz teilen.

00:55:28: wenn du fragst wie kann dich Menschen Freude machen?

00:55:30: Einfach mit deinen Fähigkeiten!

00:55:32: Das ist echt toll.

00:55:33: Das macht viel Spaß.

00:55:35: Also ich würde dir ja in ein KI-Lied würde ich dir machen.

00:55:41: Scheiße, auf!

00:55:45: Scheiß Kaili da nicht.

00:55:50: Super,

00:55:51: gute Idee!

00:55:52: Das machst du, damit ich mich ganz besonders freuen würde.

00:55:57: Oh mein Gott ja... Gute Idee das war jetzt mal wirklich das war mein Highlight des Tages.

00:56:02: danke dafür.

00:56:04: Wir haben ja auch zwei Freunde, das war so ein Witz.

00:56:07: Ich musste so lachen.

00:56:08: wir haben zwei Freunde.

00:56:08: die sind mit mir auf Tour gerade gewesen der Adrian und die Amanda seine Schwester.

00:56:13: Die leben beide Staaten los ist ganz spannend.

00:56:15: das Prinzip das kennen vielleicht viele.

00:56:17: Wir haben es schon mal angesprochen vor paar Wochen Es ist quasi so.

00:56:20: die leben also in Spanien und haben eine Firma In mich glaub Belgien und sind aber immer nur drei Monate an einem Ort.

00:56:25: jetzt sind sie grad in Dubai Und dann leben die Mal wieder kurz in Thailand und dann Leben die in Deutschland Dann in spanien So und die Haben natürlich ein eigenes Bild.

00:56:32: was Steuern betrifft ... hatte ich meine Steuerapp auf mich.

00:56:35: Ich habe so eine Dativ-Steuerapp, wo ich meine Belege scannen muss... ... damit die dann an das Steuerbüro geschickt werden und dann... Und die waren so interessiert über die Entwicklung von Apps,... ... sondern fragte er mich so.

00:56:45: Er, wenn du die App so verwendest nur Interesse halber, weil ein Freund von mir entwickelt Apps,... Was vermisst du eigentlich?

00:56:51: Wenn du diese App benutzt und dann sagt sie so ganz kalt,... ... außer dein ganzes Geld, dass du dem Finanzamt schickst.

00:56:57: Wie musst du das so

00:56:58: machen?!

00:56:59: Ich dachte ja, fair ist n Punkt!

00:57:04: Das ist sehr gut.

00:57:06: Hat mir gefallen, ganz mal ein Humor.

00:57:09: Ja aber du bist einfach ein großer Spender für das allgemeine Wohl.

00:57:13: Das kann man wohl so sagen.

00:57:14: ja ich hatte heute Termin bei meiner Steuerberater denn die war wieder sehr besorgt tatsächlich aber wir verändern nach und nach.

00:57:20: Das war sehr witzig.

00:57:21: Stollberater sind ja so schwarzmalerisch und ich sagte es ist ein kleiner Engpass aber wir manifestieren in höchstem Maße.

00:57:28: Wir weben die Zukunft im Verborgenen und sie sagen, ich mach mir da wirklich grad Gedanken.

00:57:34: Sprichst du so mit ihr?

00:57:37: Ja!

00:57:38: Wir weven die Zukunft in dem Verborgnenen, ja?

00:57:41: Vielleicht sag' dich wir manifestieren gerade im Nichtsichtbaren, sowas hab' ich gesagt.

00:57:46: Okay, also das hat sich nicht beruhigt.

00:57:49: Nee,

00:57:49: nee...

00:57:51: Sowas.

00:57:52: Da war's ihm wohl nicht überzeugt von dem Argument.

00:57:54: Aber es ist schon spannend, weißt du?

00:57:59: Auch da Meditation beruhigt ja so krass.

00:58:01: Also wir haben das ja schon mal besprochen und können ehrlich drüber sprechen.

00:58:04: Ich habe gerade einen finanziellen Engpass, weil wir uns ein paar Mal verkalkuliert haben in diesem Jahr.

00:58:07: Wir hatten sehr große Locations, wenige Leute viele Tickets verschenkt und dann haben sich einfach ein paar Minuszahlen aufeinander gebaut.

00:58:14: Und jetzt stehen wir gerade kurz vor dem Ende des Jahres halt vor einem Minus, dass wir finanziell irgendwie halten dürfen.

00:58:22: Diese Frau malt natürlich aus ihrem Modell von Welt ein Szenario dass sich für den untrainierten Geist bedrohlich anfühlen würde.

00:58:32: Aber wenn du so aus einer Meditation kommst und so entspannt bei dir bist, auch um die Fähigkeiten und die Kräfte weißt... dann beunruhigt ich das nicht und ich glaube, dass es wirklich ein ganz schöner Aspekt von Meditation.

00:58:43: Das heißt nicht, dass man blauäugig ist oder Dinge verdrängt oder so weil ich öffne ja Rechnungen, ich schau mir Zahlen an Ich bin ja nicht blind dafür aber dass man sich einfach nicht so verunsichern lässt wie der unlinierte Geist, der sich schnell auf den Rahmen stürzt und das ist glaube ich was sehr wertvolles

00:58:59: Ja... Und er rückt das Bewusstsein auch wieder zu Recht da in G&A Trotz vermeintlichen Verlusten, wie viel ist immer noch da?

00:59:07: Wie viel ist in meinem Leben schon gut gegangen.

00:59:09: Wie viele Wunder habe ich schon an eigenem Leib irgendwie so erfahren?

00:59:12: und so weiter.

00:59:13: Wie

00:59:14: wertvoll ist das Lächeln meines eineinhalbjährigen Kindes?

00:59:16: der war mit dabei.

00:59:17: weißt du der die Rechenmaschine von ihr bestaunt?

00:59:20: und ich dachte mir Schau dir dieses Wunder an!

00:59:22: Wir sprechen hier von fucking Zahlen auf einem Konto.

00:59:24: schau dir diesen weiße.

00:59:26: darum geht's doch auch sowas alles.

00:59:29: Ich will noch eine Geschichte erzählen, damit schließe ich quasi den Loop vom Anfang von vor einer Stunde.

00:59:36: Ich sage dich jetzt mal nach Basel und da gab es eine ganz spannende Situation.

00:59:40: Ich bin in einem bestimmten Hotel.

00:59:42: In dem Hotel sind alle Speaker Und das erste Mal hieß es von der Leitung des Festivals okay mein Team darf nicht mit in dieses Hotel Weil in diesem Hotel ist mal nur die Speaker, also die Hauptakteur der sein Riff und das Team nicht.

00:59:55: Und es hat mich richtig beschäftigt weil ich mir dachte Mensch ich möchte so gerne bei meinem Team bleiben Und dann habe ich mich quasi dafür entschieden, für mich entschieden... ...dass ich in dieses Hotel alleine gehen darf.

01:00:06: Weil es irgendwie für mich total schön ist mit diesen Leuten halt auch abzuhängen.

01:00:09: so Ich mag halt Gerhard Tüter, Andre Stern.

01:00:11: Wir sind gerade in einem schönen Kontakt.

01:00:12: Ich hab das Vorwort für sein neues Buch geschrieben und man begegnet sich in so nem Hotel beim Frühstück halt ein bisschen privater als Backstage hinter der Bühne weil dann alle schon nervöser sind und so.

01:00:22: Das war total spannend, weil unser Freund der eigentlich mit seiner Frau auch da wäre Der wurde dann auch ausgeladen aus dem hotel wegen organisatorischen Gründen.

01:00:30: Das heißt, ich bin jetzt ganz alleine in diesem Hotel und eigentlich hätte ich ja cool Leute um mich rum.

01:00:35: Und bin total gespannt!

01:00:37: Ich werde euch in einer Woche erzählen wie es war wer mir da begegnen wird?

01:00:41: Dann habe ich gerade die Sätze mich einfach an den Tisch vielleicht einen großen Tisch und guck mal wer kommt also einfach so was geschieht?

01:00:48: wen möchte das Universum an meinen Tisch setzen damit ich in ein Gespräch komme mit diesen Menschen?

01:00:55: Und genau, das wollte ich nur kurz mal kurz spoilern.

01:00:58: Ich weiß ja selber nicht was passiert aber freue mich davon zu erzählen wenn wir uns nächste Woche wieder hören.

01:01:04: Cool!

01:01:05: Cool, freu' ich mich auch.

01:01:06: Wenn du's live erleben willst in Basel am Samstag sind wir beim Find Your Flow von Unity.

01:01:11: Genau

01:01:12: und ich bin doppelt froh nicht dabei zu sein.

01:01:14: also weil es war schon nice so alle zusammen in einem Hotel letztes Jahr.

01:01:19: Das war

01:01:20: schon sehr, sehr schön, das fand ich auch Ja, sehr witzig.

01:01:25: Gut Liebe Freunde, was für ein Fest.

01:01:27: Geliebter Frank!

01:01:28: Danke und gehabt euch wohl, lasst es sich gut gehen.

01:01:32: Liebt so viele.

01:01:32: Könnt.

01:01:33: in einer Woche hören wir uns wieder.

01:01:34: So Gott Jesus Frank und der Jattelob Wollen.

01:01:40: Amen.

01:01:41: Ciao.